Каникулы и отпуск извечно ставят перед нами один и тот же вопрос: как получить максимальную пользу от отдыха, не навредив при этом организму? В первую очередь эта проблема касается красивого загара, погоня за которым увеличивает риски для здоровья. Как загореть, чтобы не пострадала кожа? На этот счет существует множество идей и убеждений, многие из которых являются ложными. MedAboutMe расскажет о наиболее частых заблуждениях и предупредит о возможных опасностях.
Нужно ли готовить кожу к летнему отдыху?
Существует достаточно распространенное заблуждение, согласно которому кожу необходимо готовить к летнему солнцу с помощью употребления соответствующих пищевых добавок, косметики для автозагара и посещения солярия. Специалисты говорят о ложности таких представлений.
- Определенные продукты питания и пищевые добавки, так же как и многочисленные средства для искусственного загара, не защищают кожу от ультрафиолетового излучения, а лишь придают ей смуглый оттенок.
- Сеансы в солярии столь же опасны, как и пребывание под открытым солнцем без защиты, поэтому они никак не способны подготовить кожу к солнечным ваннам. Специалисты считают, что такие сеансы не приносят пользы организму. Излучение ламп для загара ничем не отличается от ультрафиолетовых лучей солнца в июне. Ожог в солярии так же опасен, как и солнечный. Проникая в глубокие слои кожи, УФ-лучи вызывают ее преждевременное старение и нарушение структуры ДНК, что со временем может послужить причиной развития серьезных болезней. Учеными было установлено, что риск возникновения рака кожи при использовании ламп для загара возрастает в 2 раза. В связи с этим в России, как и в других странах, действует запрет на посещение соляриев теми, кто не достиг 18 лет.