7 жиросжигающих продуктов от которых точно не поправишься а наоборот похудеешь
При регулярном использовании в способен в среднем снизить вес человека на 2кг за пол месяца
Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст хороший эффект для сжигания жиров
В основном приправы: черный перец, перец пеперони, горчица, хрен. В таких приправах содержится вещества которые "растапливают" лишние калории.
Они увеличивают производство кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира
Одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры
Недостаточное её употребление негативно сказывается на здоровье а так же на избавлении от лишних килограммов
Для усвоения белков тратится больше калорий чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.