Похудение — непростая для многих задача. Главное, что предстоит сделать человеку для снижения веса, это снизить калорийность рациона, обогатить его клетчаткой и протеинами, и максимально ускорить обменные процессы. В этом плане напитки для похудения играют не менее важную роль, чем физические нагрузки и основные блюда. Для их приготовления используются обычные на первый взгляд продукты в различных сочетаниях, благодаря чему можно максимально разнообразить меню и ускорить похудение.
Ингредиенты:
● вода — 1/3 чашки
● имбирный корень – 2.5 см (очищенный)
● огурец — 1 очищенный
● свежая петрушка — 1 пучок
● лимон — 1/2 шт.
● мед — 1 ч.л. (дополнительно)
Приготовление:
1. Возьмите пучок петрушки и тщательно его промойте.
2. Нарежьте, и возьмите 2 ст. ложки петрушки, а остальную часть храните в холодильнике.
3. Разрежьте огурец на тонкие ломтики и закиньте все ингредиенты в блендер.
4. После получение гладкой пасты, добавьте в неё 1/3 стакана воды и 1 ч.л. меда для подслащивания напитка.
5. Хорошо перемешайте и наслаждайтесь освежающим напитком перед сном.
Регулярно используйте это средство, и в течение 1 недели вы увидите видимые изменения в области талии!
