Прежде чем начинать думать о необходимости работы над своей фигурой, стоит определить идеальный вес для своего роста. Возможно не стоит и заморачиваться с диетами, так как все обстоит нормально.
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС НА ВАШ РОСТ
Для девушек:
135 см - 33 кг
140 см - 41 кг
142 см - 44 кг
148 см - 46 кг
152 см - 48 кг
156 см - 50 кг
160 см - 52 кг
164 см - 55 кг
168 см - 58 кг
172 см - 61 кг
176 см - 64 кг
180 см - 67 кг
184 см - 70 кг
188 см - 74 кг
192 см - 78 кг
196 см - 82 кг
200 см - 86 кг
Для парней:
135 см - 35 кг
140 см - 43 кг
142 см - 47 кг
148 см - 50 кг
152 см - 53 кг
156 см - 54 кг
160 см - 57 кг
164 см - 60 кг
168 см - 63 кг
172 см - 64 кг
176 см - 67 кг
180 см - 70 кг
184 см - 74 кг
188 см - 77 кг
192 см - 81 кг
196 см - 86 кг
200 см - 91 кг