В последние годы ритм жизни значительно изменился. И порой все успеть не представляется возможным, поэтому многие люди прибегают к помощи искусственных стимуляторов энергии - энергетическим напиткам. Одни говорят, что они вредны, другие, что они абсолютно безопасны. Так давайте разберемся.
Что такое энергетики?
Это напитки алкогольные или безалкогольные, которые выполняют функция стимуляторов нервной и сердечной системы организма, при этом человек ощущает большой прилив сил и бодрость.
Хоть энергетики производят разные фирмы, состав у всех примерно одинаковый: кофеин, таурин, лимонник, витамины В2;5;6;12, матеин, мелатонин, женьшень и гуарана.
Влияние на организм.
Выпив энергетический напиток, вы ощущаете значительный прилив энергии. Но это лишь самого себя. На самом деле происходит стимуляция нервной системы, тело находится в состоянии стресса, в кровь начинает выбрасываться больше адреналина, органы работают на износ, из-за чего износостойкость организма снижается, соответственно увеличивается риск сердечного срыва.
Состав энергетика.
В энергетиках содержится кофеин, и в общем то в нормальном количестве, только если выпить одну банку. Но что страшно, так это таурин, который превышающий дневную дозу в стон и больше раз.
При передозировке у вас могут возникнуть: боли в животе, аритмия, перебои сердца.
Поэтому в некоторых странах энергетики запрещены.
Существуют и недобросовестные компании, которые добавляют в состав своих напитков глюкуронолактон. Этот препарат использовался американскими учеными в ходе вьетнамской войны, для повышения боевого духа солдат, но как оказалось, он серьезно разрушает организм, вызывая опухоли мозга и цирроз печени.
ВАЖНО! Самыми опасными энергетиками являются, те, в которых содержится алкоголь. Т. к. кофеин и алкоголь имеют разнонаправленный характер. Кофеин тонизирует, а алкоголь расслабляет. Такой коктейль просто изничтожает ваш организм.
И все же если есть необходимость, то энергетик выпить можно. Но только в том случае, если вам уже больше 18 лет. А так же количество выпитого не должно превышать двух банок в день, раз в неделю.