Многих из нас мучает проблема лишнего веса. Не качественное питание, нервный стиль жизни, техногенная окружающая среда, все эти факторы откладывают отпечаток на нашем теле, делая его далеким от эталонов, воспетых на страницах глянцевых журналов. Хочется быть красивым и подтянутым, хочется быть счастливым, но где при всех имеющихся факторах, найти в себе силы на посещение спортзала? На долгие и изнурительные тренировки? Перспектива сразу скажем не очень привлекательная. НО! Выход есть! Можно перевести себя в форму с удовольствием!
Как же это сделать? Нужно просто регулярно заниматься сексом.Ученые подсчитали, что при одном половом акте (который в среднем длиться 28 минут) сжигается от 300 до 700 калорий, а во время прелюдии еще 80-100 калорий. Все вместе это эквивалент хорошего обеда в ресторане быстрого питания. Во время занятий сексом в организме активируется выработка гормонов, необходимых для сжигания жира и придания мускулатуре рельефа. Регулярные занятия сексом в течении 2 недель, дают такой же результат, как месяц тренировок в спортзале! Что выбрать, активную кардиотренеровку на беговой дорожке или занятие сексом с любимым человеком? Ответ очевиден! Во время интимной близости учащается пульс и усиливаются метаболические процессы в организме, что в свою очередь приводит к укреплению сердечно сосудистой системы и к более активному выводу токсинов из организма.
Занятия любовью без сомнения полезны и приятны! С таким удовольствием сбросить лишний вес не удастся ни одним другим способом. Но нужно помнить главное, если отдать всю инициативу партнеру и не участвовать в процессе в полной мере, нужного эфекта не будет. Отдавайтесь процессу полностью, погрузитесь в него и действуйте активно! Тогда и массу удовольствия получите и приятный бонус в виде стройного, красивого тела и крепкого здоровья! Любите друг друга.