От гигиены полости рта зависит здоровье зубов и десен - с этим утверждением сложно поспорить. Зубная щётка — это основной инструмент для эффективной гигиены, которая должна быть не только удобной, но и обладать определенными характеристиками. Виды зубных щеток: 1. Ручные щетки. Различаются по жесткости щетинок: • Мягкие (толщина щетинки 0,2 мм). • Средние (толщина щетинки 0,3 мм). • Жесткие зубные щетки (толщина щетинки 0,4 мм). При выборе обратите внимание на форму щетинки: она должна быть с закругленным концом. Такая форма не будет травмировать и царапать десну. Мягкие щетинки более гибкие, при чистке лучше проникают в пространство между зубами. Использование жестких зубных щеток способствует опущению десны. Жесткость щетинок существенно не влияет на истирание зубной эмали. Сильнее на истончение эмали влияет приложенная сила и абразивность зубной пасты. Не нужно изо всех сил чистить зубы: это приведет к опущению десны, образование дефектов шейки зуба, появлению язв на деснах. 2. Э