С проблемой второго подбородка знакомы и простые люди и знаменитости. Обнаруживается двойой подбородок и у полных, и у худых людей.
Появиться второй подбородок может вследствие нескольких причин:
Как избавиться от второго подбородка читайте ниже
1) Лишний вес. Если человек поправляется, то жировая ткань откладывается на подбородке тоже;
2) Наследственность. При наличии этой причины подбородок может появится уже в молодые годы. В этом случае в его образовании повинно строение скелета, расположение лицевых костей;
3) Возраст. В промежутке между 40 и 50 годами часто появляется второй подбородок. Кожа теряет упругость и эластичность, мышцы слабеют. Это легко исправить с помощью физической нагрузки, правильного питания;
4) Осанка. Постоянно наклонное положение головы, сутулая походка приведут к появлению проблемы;
5) Изменения гормонального фона, заболевания щитовидной железы могут выразиться появлением складки под подбородком.
Многие мужчины маскируют второй подбородок отпустив бороду.
Женщины и девушки ничем не может прикрыть этот недостаток внешности. Выросший подбородок добавляет визуально дополнительно несколько лет, контур лица выглядят нечётким, дряблым.
Как избавиться от двойного подбородка
Если исключить болезни, пути решения проблемы в домашних условиях сводится к физическим упражнениям, рациональному питанию, массажу и к маскам.
Если человек резко набирает вес появление второго подбородка вполне объяснимо. Чтобы от него избавиться, нужно похудеть. Естественно, похудеть только в области подбородка не получится, худеть придётся комплексно. Способ похудания каждый выбирает свой: это могут быть занятия спортом, диета.
Сидя на диете, следует помнить, что резкая потеря веса может привести к появлению обвисшей кожи под подбородком. Худеть лучше постепенно сжигая жировые отложения.
Специальные упражнения
Чтобы избавиться от двойного подбородка, в течение дня несколько минут выполняют несложные упражнения: подперев подбородок руками, стараются опустить его вниз, выполняют вращательные движения головой.
Все упражнения выполняются в медленном темпе, чтобы избежать травм.
Кроме упражнений, для достижения положительного результата пересматривают рацион питания. Добавляют овощи, фрукты, морскую рыбу, насыщенную омега-3 кислотами. Исключают из питания жирное, копчёное, сладкое.
Если уделять несколько минут массажу подбородка, проблема исчезнет намного быстрее.
Техника проста: от середины подбородка в сторону ушей тыльной стороной ладони совершают похлопывания и поглаживания, затем переходят к легким щипкам, заканчивают опять поглаживаниями.
Перед манипуляциями на массажную зону можно нанести детский крем.
Любые маски, которые подтягивают кожу лица, тонизируют, прекрасно подойдут и для зоны подбородка.
Систематически работая над проблемной зоной добиться положительного эффекта возможно уже за месяц.
Надеюсь эти совет помогут вам оставаться здоровыми и красивыми!