Начало любого дела требует подготовки, и тренировки не исключение. Обследовать все тело сразу невозможно, поэтому мы выделили три основных блока для проверки: кровь, сердце, суставы. Проверка крови, с результатами – к терапевту Читайте также: Грибок ногтей: как вылечить и больше не заболеть Проверка сердца, с результатами – к кардиологу Проверка суставов, с результатами – к врачу-ортопеду Читайте также: Анатомия в 3D: 5 приложений, которые взорвут вам мозг Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.
Начало любого дела требует подготовки, и тренировки не исключение. Обследовать все тело сразу невозможно, поэтому мы выделили три основных блока для проверки: кровь, сердце, суставы.
Проверка крови, с результатами – к терапевту
- Коагулограмма – анализ на свертываемость крови. Цель: выяснить наличие склонности к тромбообразованию. Если вязкость повышена, то перед началом тренировок пройдите курс лечения.
- Биохимия крови – оценка уровня креатинина, который характеризует работу почек. Во время тренировок нагрузка на этот орган возрастает, и если есть особенности в его работе, то можно дозаниматься до устойчивой гипертонии и почечной недостаточности.
- Анализ на холестерин – высокий уровень «плохого» холестерина в крови может привести к стенокардии и инфаркту.
Читайте также: Грибок ногтей: как вылечить и больше не заболеть
Проверка сердца, с результатами – к кардиологу
- ЭКГ – оценка качества работы сердца в состоянии покоя: выявляет нарушение ритмичности, частоты, последовательности возбуждения и сокращения сердца (аритмию).
- Эхокардиография – метод УЗИ. Проверка сердечной мышцы (миокарда) на гипертрофические изменения: увеличение миокарда при прежнем количестве сосудов – снижается питание ткани, появляется риск возникновения ишемии.
- Тредмил-тест – ЭКГ под нагрузкой, на специальной беговой дорожке. Подключенные к телу провода измеряют работу сердца и давления во время бега или ходьбы. Тест позволяет исключить патологии и выяснить «рабочую» частоту сердечных сокращений: как быстро она достигается, за какой период восстанавливаются показатели после тренировки.
Проверка суставов, с результатами – к врачу-ортопеду
- Общий анализ крови – проверка воспалительных заболеваний суставов и уровня мочевой кислоты – при повышенном содержании есть риск развития подагры.
- Рентген суставов – если присутствуют болевые ощущения. Вдруг это остеоартроз?
Читайте также: Анатомия в 3D: 5 приложений, которые взорвут вам мозг
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, ФБ, Телеграм.