Повышенная нагрузка и стресс являются спутниками в жизни почти каждого человека. По статистике у около 70% россиян диагностируется повышенный холестерин в крови.
Высокий показатель холестерина очень пагубно сказывается на здоровье человека, а в частности на сердечно-сосудистой системе. Так, гиперхолестеринемия является источником тромбоза, атеросклероза, гипертонической болезни, варикозного расширения вен.
Врачи рекомендуют исключать из рациона продукты с большим содержанием холестерина. О таких продуктах большинство людей уже наслышано, но некоторые остаются в тени, хотя обладают высокой популярностью у граждан и являются очень насыщенными холестерином.
В связи с этим данные продукты не попадают в группу риска, а охотно употребляются людьми, приводя их в сердечно-сосудистым заболеваниям.
Выделим главные:
1. Красная и чёрная икра
2. Куриный желток
3. Сыр
4. Печень
5. Колбасы и сосиски
Для снижения и нормализации своего холестерина избавьтесь от этих продуктов. Вы незамедлительно почувствуете, что Вашему организму стало гораздо легче работать.