Многим из нас, после работы требуется определенное количество времени чтобы добраться до дома. А наш желудок требует пищи с характерными звуками в транспорте или на улице. Что лучше съесть/выпить пока мы не попадем на ужин? Совет в этой статье.
Давайте сразу определимся, что Вы планируете делать после работы?
Если рабочая неделя подходит к концу, а Вы собираетесь встретиться с коллегами/друзьями/семьей, чтобы поужинать в хорошем заведении и выпить чего-то алкогольного, тогда Вам наш совет - скушайте сандвич. Объясняем почему.
На голодный желудок принятие алкоголя вообще не приветствуется. Молочные продукты так же могут вызвать определенного рода проблемы и не лучшие ситуации после принятия алкоголя. Лучшим решением будет небольшой сандвич с ветчиной и цельнозерновым хлебом.
Но если же Вы не планируете принимать алкоголь и Вам необходимо перекусить, выпейте йогурт или же стакан молока. Жиры, которые содержат молочные продукты, перевариваются достаточно медленно, чувство голода еще несколько часов не будет Вас беспокоить. А если Вы и вовсе выберете йогурт с пробиотиками, в этом случае получится хорошая профилактика пищеварительной системы. Кстати,о ценности этого продукта [пробиотика] мы расскажем уже в другой статье.
Еще статьи и рекомендации от нашего канала:
Что лучше: обычное арахисовое масло или обезжиренное?
Что лучше: ВИНО или ДЖИН-ТОНИК?
Что лучше: фруктовый лед или обычное мороженое?
Подписывайтесь на канал, у нас еще много интересного.