Чем-то не довольна в своей жизни?
К чёрту всё.... Бери и делай:
1. Выбрось, продай или отдай кому-то все, что тебе не нужно
Ревизия и большая чистка в голове и вещах - вот то, что реально улучшает настроение и воздух вокруг. Если ты обнаруживаешь мысли, которые огорчают или вещи, которыми не пользуешься уже пару лет, избавься от них.
исключение - те, которые действительно очень дороги.
2. Организуй себя во всём
Храни документы в папках и заполняйте свои счета и оплачивай сразу при получении. Помести свою одежду и предметы повседневной жизни так чтобы их легко найти. Таким образом, меньше времени и нервов потратишь на поиски в каждом углу, пытаясь вспомнить, где оно.......
3. Приобретайте только то, что вам нужно
Не заполняй сразу образовавшуюся после чистки пустоту новыми покупками.
Покупай только продукты, которые ты ешь, тщательно выбирай одежду и другие вещи. Ты действительно собираешься их использовать? Ты правда хочешь их или это просто мимолетное желание?
Я могу заверить, что иметь деньги на счете и свободно ими распоряжаться - тоже очень приятно!
4. Не живи ради работы
Профессия и работа в жизни очень важны. Они создают твоё материальное благополучие. Но необходимо гораздо больше времени уделять обычным житейским радостям и удовольствиям. Занимайся свои личностным развитием, езди в отпуск, ходи в театр кино, встречайся с друзьями. Получай удовольствием. Иначе тебя настигнет усталость и депрессия
5. Найди способ медитировать
Если положение лотоса - не твоё, найди что-то еще. Необходимо быть в согласии с собой в данный момент. Включи музыку, опусти шторы и танцуй в своей комнате каждый день или начинай рисовать (найди свою нишу).
6. Научись получать удовольствие от обычных действий
Принимай душ с удовольствием. Ежедневный контакт с горячей водой, акт чистки и расслабляющий эффект хорошего душа или длительной ванны после работы - идеальная практика для уменьшения нервозности.
Зажги свечу, найди какую-то музыку и налей ванну с ароматической солью.
Медитируй во время этих ритуалов и сосредоточься на идее освобождения и очищения.
7. Начни вести записную книжку
Другими словами, записывай цитаты, идеи и выдержки из книг, которые вдохновляют или заставляют тебя думать. Можно это делать в том же ноутбуке, чтобы легко найти их, когда это нужно. Создавай рубрики «вдохновение», «исцеление», «отношения» или «работа» и отслеживай все мелочи, с которыми вы сталкиваешься ежедневно.
Записывай все идеи, откровения и наблюдения, которые у вас есть день за днем. Время от времени погружайтесь в свой дневник. Записи помогут понять, что тебе действительно нужно делать в этой жизни.
8. Ночью иногда зажигай свечи
Их пламя обладает гипнотическим и успокаивающим эффектом. В дополнение к приятному запаху, который они распространяют, свечи помогают создать приятную атмосферу в доме.
9. Замени одну из ежедневных чашек кофе на горячий чай с лимоном и медом
Этот напиток обладает невероятными преимуществами для здоровья и дешевле, чем обычный латте. В конце дня ты получишь от него расслабляющий эффект.
10. Плати только за свои покупки наличными
Возможно, для тебя сначала это сложно, но как только привычка усвоена, ты задашь себе вопрос, почему не делала этого раньше. Такие мелочи позволяют оставаться в рамках планируемого бюджета. Конечно есть исключения: мама, лучшая подруга.....
11. Читай мантры
Даже если сначала это звучит немного надуманно, но как утверждают психологи, оказывается очень эффективным. Если что-то хочешь получить, говори так, как будто это уже есть. Например: «Я в безопасности», «У меня комфортная финансовая ситуация», «У меня всегда есть кто-то, кто заботится обо мне», «Я преуспела». Таким образом, вы закладываете основы благополучия, потому что Вселенная слышит тебя.
«Я есть» - самая сильная «молитва».
12. Прекрати общаться с людьми, которые оказывают негативное влияние на вашу жизнь
Если кто-то думает. что вы грубы или неприятны, пусть думают и говорят. Это их проблемы. Вы не обязаны ставить свое благополучие в зависимость от них.
13. Подготовь сама свой обед
Смешивание ингредиентов, обработка продуктов питания и разработка собственных блюд заставляет испытывать удовольствие и креативность и быть в гармонии с природой, самым простым естественным способом.
14. Обрати внимание на то, что вы потребляете, не осознавая этого
Еда, музыка, чтение, телевидение ... Это влияет на ваше повседневное самочувствие и в том числе состояние ума. Иногда они существуют как фон, на который ты не обращаешь внимание. Но не следует недооценивать их влияние. Исключи те факторы. которые вызывают малейший дискомфорт.
15. Спросите себя, какую жизнь ты хотела бы иметь и действуй соответственно
Например, если ты хочешь начать бизнес на земле, спроси себя, действительно ли ты хочешь сидеть в офисе, заниматься документами, подбирать персонал, или создать впечатление успешной бизнес леди. Возможно вам подходит совсем другое занятие, например заняться живописью.
16. Ставьте более реалистичные цели
Вы достигнете не больше и не меньше обычного, но перестанете говорить себе, что могли бы сделать больше.
17. Найди счастье в простоте повседневной жизни
Докажи себе, что вам в конечном счете нужно немного жить обычными вещами. Не нужно тратить целое состояние на дорогие заморские продукты, чтобы приготовить хорошую еду. На самом деле вам не нужно ничего, кроме того, что вам уже нужно, чтобы начать жизнь, о которой вы мечтаете. Запутанно? Прочтите ещё раз...
18. Развивай философию жизни и позволяйте ей вести вас в вашей повседневной жизни и ваших решениях
Если у тебя нет личных убеждений о нашем присутствии в этом мире, о смысле жизни и т. д., твоё существование будет полно неудовлетворенности и беспокойства. Не обязательно придерживаться религиозных или политических убеждений, но важно соблюдать то, что ты сама считаешь правильным.
Прислушивайся к своей интуиции, принимай себя такой какая ты есть, даже свои негативные стороны. Ничего не бойтесь. Не переставайте удивляться и благодарить этот мир!
Буду очень благодарна за лайк и подписку на мой канал ==>>>
Это улучшит мою и вашу карму!
Спасибо!