С самого рождения я была таким пухленышем, но никогда не парилась, пока после рождения каждого ребенке не стала набирать по 10 лишних кг. И начала бороться с ними, но каждый раз все возвращалось с плюсом.
⠀
Иногда я отчаивалась и все бросала, потом снова брала себя в руки и начинала все заново.
Как и многие девушки перед новым годом я похудела сидя на жесткой диете, можно сказать голодала , но за январь, февраля опять набрала.
Это были какие то качели, туда сюда.
Я понимала, что пора что то менять, иначе все возвратиться. Я часто наблюдала за такими проектами, как "Бешеная сушка", "FatMoney" и телевизеонные проекты, и меня очень вдохновляли результаты участников,но принять участие самой было что то с чем то.
Когда я узнала что стартует 3й сезон FatMoney, я долго в себе сомневалась, но я чувствовала что мне нужна помощь профессионалов. Я подала заявку и не зря. 🔴
⠀
Я поняла все свои ошибки, с командой профессионалов все встало на свои места. 🎯
🍏Я научилась правильно составлять рацион, и ни разу не голодала. К сладкому сейчас совсем равнодушна благодаря специальным коктейлям .
⠀
🏋🏋Не пропустила ни одну тренировку, хотя после первой даже ходила с трудом. Сейчас я жду с нетерпением следующую и ободряющий голос тренера который сопровождает ежедневно в течении 45-55минут. Буду прям скучать.😍😍😍
⠀
Теперь я знаю в каком направлении мне двигаться, ведь нет предела совершенству, а у меня еще лишние кг с которыми мне придется справиться уже самой, но благодаря знаниям я знаю как. ☝️
⠀
Я стала не просто стройнее и легче, меня перестали мучить боли в спине ,я стала даже выше на 2см(спина вытягивается и становится ровнее) 👏
⠀
Я с удовольствием смотрю в зеркало, и достаю гардероб 5 летней давности. 🤳💅👗👙
Мой вес изменился на 9 кг за 30 дней. 😱😱😱
Объемы и см ушли со всех параметров (талия -11!!!!!!☝️) 😎
Хотя вес и не главное, главное как ты выглядишь и чувствуешь себя, а я думаю мои изменения заметны.👸 Не так ли? ⠀
Я бы с удовольствием поделилась своим опытом с другими в следующих статьях более подробно, но мне нужно знать, нужно ли это кому?!