Всем мы знаем, что алкоголь вреден для нашего организма. Но трудно представить праздничное застолье без горячительных напитков. Пришло время рассказать, какой напиток менее вреден и калориен.
Бытует мнение, что небольшие дозы алкоголя, возможно, даже полезны для человеческого организма. Мы не будем давать оценку этим утверждения. Но чтобы оценить, что вредно, обратимся к математике и посмотрим по факту, что стоит употреблять на праздничным столом. Но, хочется отметить, что наилучшим решением будет и вовсе отказ от алкоголя.
В бокале вина (~200мл), будь то красное, белое или розовое, около 110 калорий (или же 2 алкогольных единицы. Раз уж мы взялись сравнивать вино с джин-тоником, то расскажем Вам, дорогие читатели, что порция джин-тоника составляет 30 мл и содержит около 50 калорий.
Если сейчас Вы посчитаете, то зададите вполне логичный вопрос - "Если выпить 200 мл джин-тоника, то получится что мы употребим около 350 калорий".
Отвечаем, мы никому не советуем выпивать такое количество джин-тоника, а если Вы ограничите себя небольшой порцией спиртного, то получите наилучший расклад калории-алкоголь для организма.
Не стоит забывать, что в вино, пиво, сидр очень часто добавляют конгенеры - вещества, которые образуются при ферментации и делают наши напитки темнее. Также , производители не жалеют сахар, который также повышают количество калорий в нашем стакане.
Мы заботимся о здоровье и если Вы решили выпить немного алкоголя, наш совет - джин-тоник.
Еще статьи и рекомендации от нашего канала:
Что лучше: газированная или негазированная вода?
Что лучше: маслины или оливки?
Все, что вы не знали о НАРКОЗАВИСИМОСТИ
Подписывайтесь на канал, у нас еще много интересного.