Никто не отвечает за счастье человека, кроме его самого. Никто не несет ответственности за то, чтобы личность была счастлива и ответственность за счастье лежит только на самой личности.
Человеческая психика склонна воспринимать мнение о том, что материальные блага это единственный путь к счастью. Одна часть человечества ездит на роскошных автомобилях, путешествует по миру и живет в дорогих особняках. Другая же часть человечества, которая менее обеспечена и успешна, стремится подрожать этому, и прикладывает максимальные усилия для достижения поставленных целей.
Однако это не так. Счастье это метафизическое проявление состояния души человека и за это чувство отвечает лишь внутренняя гармония и ее равновесие.
Умение прощать, безусловно, требует определенного мастерства
Не каждый человек способен простить причиненные ему обиды. Однако это требуется, прежде всего, для урегулирования внутренних психических процессов. Одна только мысль об обидчике вызывает целый ряд неблагоприятных последствий, которые пагубно сказываются вплоть до сердечно-сосудистой системы личности. Это может привести к целому ряду заболеваний, первоначальная стадия которых может с уверенностью классифицироваться как НЦД (повышенное артериальное давление, вызванное нервным расстройством).
Переформулированное осознание своих мыслей
Начните создавать переход к расширенному взгляду на жизнь и заведите себе для этого журнал. Сила ваших слов поможет вам четко увидеть выбор, который у вас есть, в том, как вы смотрите на свою жизнь. Узнав об этом выборе и анализируя силу, которую вы должны перенести в свою жизнь, в свою перспективу и на свои условия, вы сможете начать менять свою жизнь к лучшему.
Используя свои перечисленные чувства в своем журнале, начинайте пересматривать свои реакции с точки зрения выбора, расширения прав и возможностей. Соблюдайте свой внутренний темп, владения временем и старайтесь быть реалистичным относительно своей роли «человека в событиях», то есть тех самых событий, которые происходят в вашей жизни.
Меняйте в своей жизни негатив на позитив
Начните принимать эту новую перспективу выбора и расширения возможностей в реальном мире. Изменение вашей жизни к лучшему начинается с вашего отношения к себе и вашей жизни в целом. Послушайте, как вы говорите сами с собой, когда чувствуете разочарование и расстройство.
И вновь используйте свой жизненный «журнал», чтобы записать негативные вещи, которые сразу появляются в вашем мозгу в течение дня. Установите будильник на своем телефоне, чтобы каждый час появлялось сообщение «Говорить только положительное для самого себя сегодня».
Сделайте небольшие плакаты, которые вы можете разместить у своей постели, своих офисных стен или внутри ваших ноутбуков. Плакаты должны говорить вам: «Только положительный разговор».
Признайте свою храбрость
Изменение вашей жизни требует не малой отваги, даже если вы думаете, что не являетесь мужественным человеком. В своем журнале изменений записывайте все события в своей жизни. Напишите обо всех случаях, когда вы столкнулись с такими ситуациями которые, по вашему мнению, вы никогда не имели раньше.
Сосредоточьтесь на том, что вы восхищаетесь собой
Используя журнал изменений для записывания атрибутов о себе, которыми вы восхищаетесь. Начните с положительных аспектов того, что вы используете свой журнал, чтобы создать надежный список вещей, которые вам действительно нравятся. Акцентируйте на том, кто вы есть и какова ваша роль в этом мире.
Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.