Найти тему
Психология на пальцах

Как вернуть доверие в отношениях?

Гармония и доверие во взаимоотношениях – основа счастливого существования человека. Но, к сожалению, потерять доверие очень легко, но вот восстановить его гораздо труднее.

Если в семье, или просто в паре случилась трагедия, результатом которой стала утеря доверия, попытайтесь здраво проанализировать ситуацию, и по возможности ее исправить.

Что делать нельзя

Если вы хотите восстановить былое доверие в отношениях, в первую очередь следует простить партнера. Искренне и чистосердечно. Попытки наладить отношения, когда в душе копятся обиды и претензии будут тщетными. Только искреннее прощение – первый шаг к восстановлению доверия.

Не ждите, что все наладится сразу же. Чтобы склеить разбитую чашку, необходимо подождать, чтобы высох клей.

-2

Если в потери доверия ваша вина, не унижайтесь. Помните, что ползая на коленях и вымаливая прощение, проливая при этом реки слез, вы только заставите партнера еще больше не уважать вас. Просить прощения нужно с достоинством, но искренне и чистосердечно, без истерик.

Никогда не подключайте к выяснению отношений детей, или других людей: родственников, знакомых, друзей. Не манипулируйте окружающими (особенно если это дети), не наносите им душевную травму. Помните: это только ваши личные отношения, и исправить их можете только вы вдвоем.

-3

Категорически запрещается обвинять одну сторону в потери доверия. Ведь если даже кто-то один изменил, или больно обидел и обманул другого, все равно корень этой проблемы зарыт глубоко, и виноваты оба.

Если причина потери доверия ревность, без измены кого-то из партнеров, важно тщательно проанализировать ситуацию. Ведь беспричинной ревности не бывает. Может вы действительно слишком ярко краситесь, или вызывающе одеваетесь, или флиртуете с особами противоположного пола, не придавая этому значение. Все эти факторы, провоцирующие ревность следует исключить.

-4

Если причиной потери доверия является какой-либо обман, необходимо искренне раскаяться и в первую очередь дать слово себе, а потом и своей половине, что никакое вранье больше не повторится.

Если ваш партнер (обиженная сторона) все-таки идет вам на встречу и пытается простить, дайте вашим чувствам второе дыхание. Почаще организовывайте романтические ужины, совместные поездки и отдых. Постарайтесь почаще быть наедине и окружить партнера вниманием и заботой.

Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.