Нездоровые отношения лишают человека сил и веры в будущее, убивают самооценку, вытягивают всю энергию. И самое страшное заключается в том, что происходит это незаметно для него и окружающих. Кажется, что спасения в такой ситуации ждать неоткуда.
Все не так трагично. Осознание причин и последствий возникновения проблемных ситуаций позволяет не попадать в них снова. А при наличии диалога между партнерами оно поможет выправить дела без радикальных методов вроде расставания.
Признаков плохих отношений много. Рассмотрим 6 самых важных из них.
1. Нереалистичные ожидания
И завышенные требования к партнеру, и заниженные влекут за собой неприятные последствия. Когда хочется всего и сразу, человек не успевает следовать всем пожеланиям. Это порождает конфликты и снижение самооценки у обоих.
А попустительское отношение к порокам – другая крайность, которая может завести семью в тупик.
2. Неприятие эмоций
Если в общении запрещено проявлять слабость, говорить о страхах или чувстве одиночества, это очень плохо для будущего пары. «Заметенные под ковер» обиды и переживания рано или поздно себя проявят. Они выйдут на свет в виде депрессии одного из партнеров или в форме вспышки агрессии. Не стоит винить друг друга в каких-то чувствах. Надо говорить о них и искать способы решения проблемы.
3. Чрезмерная ревность
Ревность хороша в меру. Без нее, пожалуй, не живет ни одна пара. Страх потерять любимого человека естественен. Плохо, если он возникает без повода, на базе беспочвенных подозрений.
Если один партнер начинает контролировать, допрашивать и проверять второго, это большой риск для будущего пары.
4. Недостаток общения
Качество коммуникаций важнее количества. Даже если не получается уделять друг другу много времени, должны находиться минутки на нежность, открытость, честность. Скрытые конфликты ведут к нежеланию обсуждать проблемы. Но без попытки понять друг друга построить крепкий брак сложно.
5. Конкуренция
Семейные психологи уверяют, что большинство разводов происходит потому, что супруги не могут определиться с тем, кто в семье главный. Здоровая конкуренция не портит атмосферу в доме. А она подразумевает распределение зон влияния. Она лучше варит борщ, а у него красивее получается клеить обои? Понятно, кто за что должен отвечать, не надо пытаться друг другу доказывать, кто лучший кулинар, а кто знает толк в ремонте.
6. Неумение прощать
Конфликты перерастают в битвы или бойкоты? Это в корне неправильно. Надо учиться прощать недостатки друг друга. Их можно компенсировать или не замечать. А если не получается делать это без эмоциональных потерь, то следует искать пути для примирения.
Если вам понравилась статья, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Мы каждый день публикуем для вас много интересных и полезных статей. Оставайтесь с нами.