А вы заметили, как меняются люди после 50? Большинство мужчин и женщин становятся более уверенными. Несмотря на седину в висках, они стали как будто моложе, улыбка все чаще озаряет их лица.
Как быть довольным в 50+?
Больше спите. Хотя с возрастом многие замечают, что спать стали меньше, все же уделите внимание на то, как и сколько вы спите. Выспавшийся человек не только выглядит лучше, но и просыпается с хорошим настроением.
Улыбайтесь чаще. Приведите свои зубы в порядок и дарите свою улыбку окружающим.
Осанка говорит о вашей уверенности. Встаньте прямо, поднимите подбородок – чувствуете, как уверенности становится больше? Для улучшения осанки попробуйте Пилатес.
Ухоженное лицо. Совсем не обязательно краситься в этом возрасте. Естественность сейчас смотрится намного выигрышнее. Сходите в косметический кабинет – сделайте массаж, маску для лица, оформите брови.
Начните день с чашки зеленого чая, можно добавить имбирь, лимон. Это улучшит ваше пищеварение.
Примите себя, примите свое тело таким, какое оно сейчас. Развивайте в себе чувство довольствия.
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Спасибо.