В этой статье рассмотрим важные правила, соблюдение которых позволит избежать ощущения пустоты, обрести индивидуальность, стать умнее и креативнее.
Мы живем в современном мире, окружены современной техникой, нам предоставлена полная свобода мыслей, все рождения начинают с «нуля», но тем не менее, почему-то у одних — жизнь яркая и интересная, у других — обыденная и посредственная, а у третьих — с переменным успехом. Стиль мышления одних — идти вперед, к новым свершениям, у других — я бедный, никчемный, мне не везет — помогите мне, а у третьих — то «взлет», то «затишье». Хотелось бы вам стать «первыми»?
Жизненный опыт и практика подсказали мне несколько простых советов.
1. Избегайте манипуляторов. Выбор принадлежит вам.
Бывало ли с вами такое, что в душе чувствуется пустота и проживание какой-то чужой жизни? Если да, то это происходит от того, что вашим сознанием манипулируют,навязывают чужие ценности. Мнение окружающих, большинства, толпы — не должно затмевать собственного мнения.
Вы — личность, индивидуальность, и к мнению социума необходимо прислушиваться ровно настолько, чтобы чувствовать себя комфортно. Привыкайте доверять собственным движениям души, собственному сердцу, собственному чутью. Задавайте чаще вопросы «зачем?», «почему?», «кому выгодно?», ответив на которые вы можете распознать навязывание вам ложных программ. Анализ различного рода поступающей информации может развить интуицию, которая подскажет, как избежать пустоты и разочарований.
Откажитесь полностью от телевизора. Самое большое манипулирование Вашим сознанием идет именно оттуда. Кроме, того, он (зомбоящик) отнимает ваше драгоценное время. Новости и интересные передачи можно, не привязываясь к программе, посмотреть в любое удобное время по интернету. Тем более, с развитием мобильных устройств, можно необходимую информацию просматривать в дороге, в ожидании и т.д.
Относитесь особенно осторожно к словам «так положено». Задавайте вопросы — «кем положено, зачем, и почему» я-то должен (на) это делать?
2. Наблюдайте
Наблюдение –поиск индивидуальности. Попытайтесь увидеть нечто новое, неизвестное в самом, казалось бы обычном. Например, я люблю говорить своим детям, что мы прозрачные, и все предметы прозрачные, это мозг рисует образы, голограммы, чтобы можно было ориентироваться в пространстве.
А вы поняли, почему мы прозрачные? Мы состоим из атомов. Атом — из ядра и электронов. Так вот, если атом масштабировать до размера стадиона, тогда ядро будет как футбольный мяч, а электроны — как теннисные мячики, даже меньше. А все остальное — пустота. Или что? Справки про сравнительные размеры можно при желании найти.
А еще мы не только прозрачные — мы еще и жидкие…, так как химический состав наших клеток на 70-80 % состоит из воды.
А еще, чтобы выйти за рамки обыденности, представьте, что вы прилетели с другой планеты, вообще представьте себя непохожим на гуманоида каким-нибудь разумным, умеющим размышлять существом, и взгляните на этот привычный мир, как будто его в первый раз видите, нет слов: машины, дороги, дома, а что тут такое? Смотрите внимательнее и пытайтесь понять: это красиво? Уродливо? Почему? Что именно привлекло ваше внимание? Почему?
Мне например, после такого упражнения, самые красивые дома показались уродливыми по сравнению с деревьями — творениями природы. :(
3. Записывайте
А вот результаты наблюдений надо записать. «Думать нужно с карандашом в руке».
Не надейтесь, что блестящая мысль и свежее впечатление надолго останутся с вами – записывайте. Не следует разбрасываться идеями – это из тихих глубин вашего «я» всплывает гениальность, спешите ее зафиксировать на бумаге. Иногда идея так быстро пронесется, что, начинаешь «улавливать» ее, стараться запомнить. И если ее не зафиксировать, можно банально ее забыть и не вспомнить.
Интересно читать записки и цитаты великих. Илья Ильф, Блок, Толстой – все замечательные люди так или иначе вели дневники, куда записывали свои наблюдения. Поступайте также, и записи помогут вам обрести интерес, радость, увлеченность – ваши личные, собственные, индивидуальные.
Записывайте образы, даже сны, учитесь формулировать мысли, это поможет осмыслению собственного существования, поможет отыскать настоящего себя.
4. Трудно быть творцом? — Учитесь
Наблюдение за внешним миром и формирование собственной мысли помогут отыскать личную радость и её источник – следом проявится желание учиться. Ведь теперь-то вы точно знаете, чему хотите учиться. Рисовать, выдумывать истории и невероятные проекты, научиться хитростям сайтостроения, узнать, по каким законам и правилам происходит то или иное явление, изобрести чего-нибудь — все, что приносит личное, неповторимое счастье творчества. У любого рода искусства есть своя азбука, грамота. Посвятите часть времени изучению законов любимых развлечений, и это позволит вам приобрести «взгляд сверху».
В любое дело вкладывайте «душу». Когда все делаешь «с душой», ощущаешь себя творцом. И это развивает вас, делает умнее, мудрее.
5. Шажок, еще шажок
Действуйте, шевелитесь хотя бы немного. Приведу некоторую аналогию. Для того, чтобы стронуть с места большой локомотив(намеченное дело), потребуется много усилий. Но, если вы воодушевлены, мотивированы, готовы «горы свернуть» — это сделать проще. А затем, чтобы локомотив уже двигался, нужно всего лишь подкладывать в топку дров. Если наш «локомотив» встанет, опять придется прикладывать усилия.
Приведу пример из личной практики. Несколько раз я пыталась сбросить лишний вес с помощью диет. И мне это удавалось. Но, после окончания этих диет, через некоторое время опять все вставало на свои места, и кроме возврата веса, организм добавлял еще, «на всякий случай», вдруг опять сяду на диету. Поняв самый секретный секрет любого дела — постоянство, подошла к этой проблеме с другой стороны. Поставила себе задачу каждое утро в течении 15-20 минут делать специальную дыхательную гимнастику, и делать ее всегда, каждый день. И мне удалось в течении 4-х месяцев сбросить лишние 12 кг. Вот уже пол-года вес держится и лишнего не набирается! И если я вдруг заленюсь делать эту зарядку, вес опять вернется. Но я больше не хочу опять сдвигать «локомотив» с места, лучше буду подкладывать в «топку» дров.
Это и называется, шажок, еще шажок. Постепенно, но ежедневно.