"Я постоянно тревожусь, как бы он не упал и не разбился. Даже гонки не могу смотреть. Что мне делать?" - Айсулу, наша постоянная зрительница.
Отличный вопрос, потому что каждый родитель тревожится и беспокоится о своем ребенке. Но постоянные беспокойства, сомнения, тревога негативно отражаются на нашем же здоровье (мы начинаем плохо себя чувствовать, а потом и вовсе болеть).
Что же делать любящим родителям, чтобы радоваться за успехи своих детей и перестать тревожиться?
Сменить концентрацию с травм на победы
Концентрироваться на том, как у ребенка-чемпиона берут интервью, как он стоит на первом месте пьедестала почета, как его показывают на телевидении и т.д.
В нас заложена потрясающая сила - воображение. Мы рисуем в нем либо картины травм и падений (возможно, потому что насмотрелись таких случаев по телевизору), либо победы, счастье и успех.
Можно начать намеренно воображать спортивные успехи сына. Так мы успокоим и себя, и начнем посылать ему правильную победную энергию.
Ну а если сын все-таки получил травму?
Любое событие - это просто опыт. Если парень травмировался, ему просто нужно использовать этот опыт для достижения будущих грандиозных побед. А задача родителей - научиться такому же отношению.
Если же переживать при сыне "Ой, я так и знала, что так будет! Я так и знала, что ты расшибешься! Как же так, как же так...", родители начнут еще больше бояться, и вселят этот страх в своего ребенка. А страх приведет к новым проблемам, последствиям и травмам.
Поэтому, фокусируемся на радости и гордости за своего чемпиона. Когда негатив лезет в голову, можно вставать перед зеркалом и громко, эмоционально повторять "Я горжусь своим сыном! Он номер 1 в спорте" и т.д.
Родители будут счастливы, а сын станет настоящим победителем и чемпионом!
- Понравилась статья? Поставьте ей лайк!
- Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать и применять больше фишек для создания более счастливой жизни