Итак, вы решили, что хотите родить ребенка. Поздравления! Это хорошие новости.
Но есть о чем подумать - в том числе о том, как вы можете увеличить свои шансы забеременеть.
Считается, что у одной из семи пар зачать не получается, и в более чем 40 процентах случаев причины необъяснимы.
Для тех, кто планирует семью и хочет максимизировать свои шансы на успех, ученые обнаружили конкретные месяцы и время дня, когда вы должны пытаться забеременеть.
Изучение в Университетской больнице Цюриха о сперме и их деятельности привело к некоторым интересным результатам.
Исследование показало, что сперма находится в самом здоровом состоянии рано утром.
Они проанализировали образцы спермы из более 7000 мужчин в возрасте от 25 до 40 лет, которые проходили лечение бесплодия.
Во время анализа они проверяли такие вещи, как концентрация сперматозоидов, количество сперматозоидов, прогрессирующая подвижность и нормальная морфология.
Исследователи обнаружили, что сперма имеет свои собственные 24-часовые внутренние часы и что они наиболее активны в ранние часы утра.
Образцы, собранные рано утром, до 7.30 утра, показали наивысший уровень концентрации и нормальную морфологию.
Считается, что секс в весенние месяцы увеличивает ваши шансы на беременность
Ведущий автор исследования, д-р Брижит Линьерс, назвал эту сперму «самым высоким» качеством.
Она сказала, что это может «использоваться для улучшения естественного плодородия».
Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, вам может понадобится хорошо выспаться и встать рано утром.
Но это еще не все.
Лучший месяц, чтобы забеременеть
Результаты также показали, что образцы, собранные в весенние месяцы марта, апреля и мая, имели более высокую концентрацию спермы с уменьшением в летние месяцы.
Существует ряд других способов, с помощью которых вы можете увеличить свои шансы зачать ребенка.
К ним относятся сокращение потребления алкоголя, употребление большого количества свежих органических продуктов, наблюдение за вашим весом, отказ от курения и употребление большего количества воды.
Эксперты также рекомендуют отказаться от противозачаточных таблеток, по крайней мере, за шесть месяцев до того, как вы захотите начать попытки, поскольку это может занять некоторое время, чтобы восстановить полную рождаемость после длительного периода принятия таблеток.
Врачи предлагают поговорить с вашим врачом, если вы не забеременели в течение года.