Улыбаем лица..:) В чём суть: наш мозг управляет мышцами. А что если наоборот – мы будем контролировать мышцы, и заставим себя улыбаться, то произойдёт обратная реакция. Проверено! Будем насильно вырабатывать эндорфины! Занятие очень энергозатратное. Но, работает! Хоть и болят скулы, но чувствуешь себя много счастливее. Пробуем насильно улыбать себя раз 200 в день.