Чувствуя грязное состояние зависти, не всегда легко пробиться к чистоте, а ведь самым первым импульсом за чередой искажений было чистое чувство восхищения. Как его обнаружить?
Зависть — алчное желание обладать чужим, — у Бога есть Бессмертие, у Фёклы есть Деньги, у Васи есть Это. А у меня?!!!!!!
Я хочу Это отнять, захватить, отобрать, присвоить… Я в состоянии одержимости, острой фазы голода, голод так силён, что я готов на преступление дабы утолить его.
У зависти есть мощные механизмы: она ослепляет, она засасывает у неё высокий магнетизм, это очень животное явление завязанное на инстинкте выживания.
Я долго искал метод встроить её себе в служение, но не смог найти. Постоянно считываю зависть, как одну из самых отвратительных и деструктивных эмоций. саму по себе перенастроить зависть не выходит. Я не вижу смысла уничтожать негативные эмоции, вижу смысл лишать их энергии, они от этого часто сами исчезают..
Мои два приёма работы с завистью.
1. Метод «Заглянуть за»
Смотришь за своё чувство зависти, как бы под оболочку зависти. Находишь там более глубокое чувство, за найденным чувством ищешь ещё более глубокое. И так до того чувства, которое принесёт вам наполненность, ясность, тонус, стабильность.
Цепочка может быть очень разной и даже парадоксальной.
Я завидую Васиной новой машине, под этим я обнаружил что я жажду общественного признания и уважения. Под жаждой я нашёл глубокую потребность в любви женщины, под потребностью я нашёл вдохновение проявлять любовь и получать её. Потом я пошёл к Васе и подарил ему абонемент в автомойку, это было актом любви, Вася мне улыбнулся.
Хочу выделить некоторые слои.
Зависть. Я хочу Это немедленно! Я хочу Это отобрать и присвоить себе. Или впиться в источник и всегда-всегда получать Это.
В этой фазе люди обладающие Этим воспринимаются как нечто вкусное, что хочется сожрать и никогда от них не отлипать, а только жрать у них Это, А тебя воспринимают с глубоким отвращением. Ты выглядишь как вампир или говно во плоти.
Идём за чувство зависти и встречаем…
Алчность. Я желаю Этого больше всего на свете, я готов идти по головам чтобы получить Это, мне Этого очень не хватает, ни бог ни дьявол не остановят меня чтобы Это получить, я готов травмировать людей чтобы обладать Этим.
В этой фазе люди обладающие Этим воспринимаются, как соперники. И ты не можешь уняться пока не получишь Этого больше, чем у всех в мире и конечно ничего не выходит. Люди воспринимают тебя, как агрессивного и опасного.
Идём за чувство алчности и встречаем…
Насущную потребность. Мне Это важно и нужно. Я хочу получать Это в достатке и мне интересно понять Это, научиться Этому.
Дальше можно всё взять в свои руки и пользоваться вдохновением...
Восхищение. Воу Это есть в мире! Это так красиво что дух захватывает. Во мне Этого мало и я так восхищен Этим, что хочу всё больше и больше, я хочу выращивать Это внутри себя, я хочу чтобы я был таким же красивым как люди которые Этим обладают.
В этой фазе люди воспринимают тебя как ученика созревшего для достижений и помогают тебе учится.
2. Катарсический метод
Мой любимый катарсический приём, которым я выжигаю все неэкологичные чувства внутри себя. Этот метод работает напрямую с тенью и может быть слишком жёстким, не используйте его, если в вас есть страх и слабость перед тенью.
- В спокойной безопасной (обезопасите себя и окружающих!) обстановке снимаете все табу на выражение любых чувств и любых действий.
- Визуализируете, как позволяете чувству зависти выразится, вы идёте к Васе и отбираете у него Это, сопротивление Васи и попытки вернуть блокируете фразой «Вася, мне Это очень-очень нужно!», или любым другим способом, главное — ничего не возвращать!
- Смотрите развитие событий, вы украли Это, что происходит с вами, что происходит с Это, как меняется ваша жизнь. Смотрим до тех пор, пока не придёт чувство завершённости. Не ограничивайте себя вариантами и одной жизнью, смело проигрывайте множество вариантов или выпрыгивайте за пределы этой жизни.
- Следите за качеством проживания ваших эмоций, они должны быть сильными, но не разрушительными, они должны быть убедительными. Эмоции должны быть живыми, вибрировать и меняться. Не допускайте монотонных застывших состояний, если вы плачете уже 20 минут и ничего не меняется — меняйте что-то, или заканчивайте упражнение!
- Ваш мозг будет думать, что вы получили этот опыт в реальности и успокоится. Как только он успокоится, снова возвращайтесь к начальной ситуации: Вы, Вася, васино Это. Либо всё поменяется и вы увидите совсем новые импульсы, либо вернётесь к ощущению зависти, если зависть вернулась, проанализируйте ослабило ли её сделанное вами упражнение, можно ли обесточить зависть этим упражнением? Если работает — обесточьте зависть нужным количеством повторов.
- Попутно, вы вполне можете обнаружить, глубокое восхищение и вдохновение, ваша зависть может не только обесточиться, но и переключиться в свою духовную составляющую — в творческий импульс.
- Восстановите все снятые на время упражнения табу, чтобы не вышло, что после упражнения вы в реальности пришли к Васе отнимать Это!
