Я не знаю сколько вам лет, да это не важно. Если вы девушка любого возраста (любого - это любого ), сохраняйте себе этот пост и возвращайтесь к нему 1 раз в месяц в 1 и тот же день.
Регулярное самообследование молочных желёз - это святая обязанность каждой современной девушки, как чистить зубы или ходить раз в год к гинекологу. Каждая вторая моя пациентка наблюдалась именно с грудью. Это не обязательно был рак, но мы ведь здесь собрались, чтобы его не допустить и не пропустить, согласитесь?
Болезней молочных желёз миллион. Я же сегодня поговорю с вами о главном. Хочу, чтобы вы поняли - рак молочной железы - это не страшно. Отрезали, похимичили - и вы здоровы и счастливы, если соблюдаете все предписания. Сейчас это лечится дейсвтительно превосходно! Но с одним большим НО - если о найден на ранней стадии!!!
Если на себя плюнуть и запустить, можно нажить очень хороших проблем - на всю жизнь, это точно. А потому, проводя себе осмотр груди вы должны быть настроены именно на то, чтобы НЕ ПРОПУСТИТЬ, а не на то, чтобы чуть-чуть дважды нажать и скорей-скорей переключиться на что-то ещё. это ваше здоровье и ваша жизнь - не прокатит.
Я действительно очень серьёзно к этому отношусь. И делаю всё от меня зависящее, чтобы и для вас это было не шуткой
К сожалению, кроме онкологов и маммологов ни один другой врач смотреть правильно грудь не умеет. НИ ОДИН! То, как смотрят грудь гинекологи - это Остальные даже подойти к ней бояться. А потому - вся надежда на ранних стадиях на себя - это минимум.
Итак, поехали. Самообследование молочных желёз проводится в те же дни, когда рекомендована маммография или узи - на 5-7 день менструального цикла (если у вас месячные до 7 дней - вам можно на 7-10), не позже.
Почему именно так - да потому что в середине и в конце цикла, перед менструацией, грудь физиологически нагрубает, и в ней вы можете найти (даже по узи) уплотнения, которые исчезнут на 5-7 день сами собой.
Если вы худенькая и грудь у вас небольшая - вам достаточно посмотреть себя стоя. Если обладательница пышных форм - стоя и обязательно лёжа! Чуть позже расскажу почему)
Если есть какие-то жалобы или боли в одной из груди, начинаем смотреть всегда со "здоровой".
Порядок такой:
1. Кладём руку расправленной ладонью чуть выше груди, чтобы ладонь полностью везде соприкасалась с кожей, и, чуть надавливая, проводим рукой сверху вниз. Сначала с одой стороны, потом с другой. это тест на поверхносто расположенные образования. При более глубокой пальпации (профессиональный термин, прощупывании ) мы можем настолько надавить, что пропустить то, что лежит на поверхности, а потому сперва смотрим так.
2. Теперь пальпируем грудь двумя руками сверху вниз, снаружи кнутри. Мои больные называли это "играть на гармошке" или "на пианино")) Ставим указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук вплотную подушечками друг к другу, и поочерёдно ими надавливая на молочную железу, будто нажимая 3 идущие подряд друг за другом клавиши на клавиатуре, двигаемся от самого верхнего её края снаружи кнутри, потом опускаемся с правой стороны чуть ниже - опять снаружи кнутри, и так до тех пор, пока не прощупаем всю грудь целиком.
Важны момент. Все мы нежные это я по опыту знаю))) Прям дотронуться до себя лишний раз вот боимся Девочки, вот тут себя, пожалуйста, не жалеем! Продавить вы должны ровно так, чтобы прижать ткань груди к вашим рёбрам!!!
В этом плане поздравляю обладательниц небольших форм - вы счастливчики)) Для тех, у кого грудь 4 размера и больше - сначала как можем смотрим себя стоя, а потом ложимся на спину и тоже самое делаем уже лёжа - вот тут-то до рёбер себя вы продавите
В конце обследования обязательно давим себе на сосок. Девочки, не гладим, а давим!)))) Пусть гладит вас муж. А давим до боли, иначе рискуете пропустить нечто важное.
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ.
Если у вас всё мягенько и без уплотнений - вы сразу поймёте. Придумать и подумать на что-либо - это сложно. У худеньких бывают проблемы, когда утолщения на рёбрах принимают за образования в самой груди. В этом
1. УПЛОТНЕНИЕ без чётких контуров. Самая частая находка. Скорее всего это ФИБРОЗ. На ощупь такие уплотнения немного болезненны (а иногда и даже очень), чаще формируются сразу в обеих молочных железах, хоть и в разном соотношении, но практически симметрично (начинается с краев железы).
Это именно то, что называют ФИБРОЗНОЙ МАСТОПАТИЕЙ (к слову, мастопатия - это любая патология в молочной железы). Её причина - зарастание ткани груди, если ею не пользуются (я по простому всегда так объясняла ). Не пользуются - значит, не кормят грудью Т.е. либо вы молодая, но что называется "позднородящая" и ваша грудь стала потихонечку "зарастать", либо вы мало кормили сами ребёнка, либо - у вас уже просто такой возраст (грудь сама по себе начинает зарастать примерно с 40 лет).
ЧТО ДЕЛАТЬ. (что делать с каждой находкой напишу в новой статье, а то вновь ничего не уместиться )
2. ОБРАЗОВАНИЕ. Этим словом я называю любой "шарик" или "шишку", которую вы у себя только нашли.
1) ЛИПОМА или "жировик". Это скопление жировой ткани, которая на ощупь определяется как плотноватое, т.е. плотнее железы, но всё равно довольно мягкое образование. Прям можете "схватить" и подвигать)) Точно определить где начинается, а где заканчивается иногда даже трудно. Как правило, не болит, если не ударять. Не опасно.
2) КИСТА. Ещё одна частая "штука". У каждой 3-й девушки с возрастом появляются кисты в груди. Просто смиритесь))) На ощупь прям шарики. Маленькие или большие. Круглые и упругие. Также можно их посмещать. Чувствительные, но болят редко.
3) ФИБРОЛИПОМА. То же самое, что и липома, но плотная. Прям щупаете, и плотная шишка. Может напугать, но это зря. Рекомендации будут как при обычных липомах.
4) ФИБРОАДЕНОМА. Вот это уже относится к разряду доброкачественных образований, которое, если не удалять, запросто перерастёт в рак. Иногда их можно полечить гормонально, но я с такими всегда советую их удалять.
На ощупь, порой, и от рака их сложненько отличить - плотные образования, немного подвижные, чаще чувствительные или даже болезненные (когда нажимаю и мне говорят, что болит - я прям радуюсь!)) Если больно - значит своё, родное, не рак. Так что поэтому и говорю - давим себе посильней, не жалеем! Иначе, как же понять?
5) РАК. Плотный, как доска, и будто застыл на месте - его не сместишь. Находят случайно. И даже если нажать - вам не больно.
Именно поэтому нужно раз в месяц себя проверять! Не суть, понимаете вы что там или нет. Нашли, сходили к врачу - и теперь вы знаете, что сейчас у вас - НОРМА. И отталкиваетесь уже от неё. А со временем настолько запомните где у вас что, что любое новшество заметите сразу! За теп все и делалось
6) ВНУТРИПРОТОКОВАЯ ПАППИЛОМА И РАК. А вот зачем мы с вами давили на сосок. Иногда опухоли бывают не в самой железе, а в молочных протоках. Такие вы не нащупаете у себя никогда! И никто не нащупает. Определить их можно исключительно по выделениям.
Интерпретация всех результатов будет уже завтра. А пока все марш смотреть себе грудь!
----------------------------------------------
Также вам могут быть интересны статьи:
----------------------------------------------
Пожалуй, лучший экс-онколог, Марина Сыскова)