Советы беременной женщине
Как и во все времена на сегодняшний день для каждой девушке очень важно создание семьи, а также рождение и воспитание своих детей.
Любовь к ребенку у будущей мамы закладывается еще с первых недель, и с каждым днем эта любовь становится все сильнее и сильнее. Каждая мама с нежностью вспоминает те незабываемые счастливые моменты, и с каждым последующим ребенком беременная женщина это все переживает как в первый раз.
Ведь это чудо, что из двух клеточек вырастает смысл жизни. А какое счастье первый раз прижать чадо к сердцу, чувствовать тепло и запах малыша.
Выносить и родить здорового ребенка хочет и старается каждая беременная, а папы в этом пытаются всячески помогать. Они оберегают и защищают от всех негативных воздействий своих женщин. Они учитывают психологическое состояние беременной и стараются быть лояльны. Но не всегда этого достаточно для рождения здорового ребенка.
Для того чтобы беременность прошла без осложнений необходимо слушать своего врача акушера-гинеколога, и следовать всем советам и рекомендациям.
Три стадии беременности
Вообще беременность формально делят на три триместра. В период первого триместра вас может беспокоить токсикоз. Это нелегкое время нужно перетерпеть, с наступлением второго триместра токсикоз сам собой проходит. Но можно облегчить свое состояние при помощи несложных советов, которые испробовало на себе не одно поколение женщин.
Во-первых, если тошнота появляется после приема пищи, то нужно кушать в положении полулёжа. И после приёма пищи немного полежать, затем аккуратно и не спеша вставать.
Во-вторых, пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше полезных продуктов и свести к минимуму вредную пищу. Правильное питание беременной женщины, залог здоровья ребенка.
В-третьих, чаще находиться на свежем воздухе, проветривать помещение, стараться не ездить в переполненных автобусах и маршрутках.
В-четвертых, здоровый сон беременной женщины, помогает ей восстановить силы и психологическое состояние.
Эти простые рекомендации помогут преодолеть те недели беременности, которые омрачены токсикозом. Также необходимо отказаться от лекарств, принимать таблетки и другие медикаменты можно только с разрешения врача. Это очень важно, так как многие лекарства могут вызвать серьезные осложнения беременности, вплоть до выкидышей.
Во втором триместре, как правило, наслаждаются своим интересным положением. Токсикоз остаётся позади, и вспоминается как страшный сон. Животик с каждой неделей становится все больше и круглее. Друзья и родственники радуются за будущих молодых родителей. Это очень интересная особенность женщины носящей ребенка.
Следует осторожнее относиться к своему питанию. Нужно кушать больше фруктов и овощей, пить воду и употреблять молочные продукты, которые богаты кальцием. Также необходим отдых и сон не менее восьми часов в сутки.
В третьем триместре у большинства беременных появляется такой недуг, как отеки. При появлении первых отёков необходимо тщательнее следить за набором веса, если вес увеличивается подозрительно быстро, то врач выписывает необходимые препараты на растительной основе, которые помогут вывести из организма лишнюю жидкость.
И вот когда время приближается к назначенной дате родов, каждая беременная женщина волнуется и пытается представить, как же теперь изменится ее жизнь. Но даже испытав все боли схваток и рождения ребенка мама испытывает непередаваемое счастье. Ведь это большое чудо носить малыша девять месяцев в животе, а потом, родив его, видеть в нем папины глаза и мамины губы. Только женщина может произвести на свет такое неземное чудо. Продолжать человеческий род, это великая награда.
Оригинал статьи тут: secrets-womens.ru/zdorove/beremnennost/