А короткий он в прямом смысле.
.
Я уже вскользь затрагивала эту тему, сегодня хотелось бы остановиться на ней подробнее👇🏻
.
Любая пища , попадая к нам в организм имеет одну важную цель : насытить тело полезными веществами, из которых мы будем строить новые клетки и получим энергию для жизни.
И если огромное внимание уделяется качеству и виду пищи, то иная сторона медали обычно замалчивается.
.
🗣Мясо гниет, фрукты бродят, сахар отравляет, соль откладывается- слышали такое?
Все так. Но тогда что кушать-то?🤷🏼♀️
.
Друзья, сразу скажу, что ВСЕ продукты портятся. Нет идеального, который бы усваивался на все 100%. Оставьте в кастрюльке любую еду и посмотрите что с ней будет. В нашем кишечнике происходят те же самые процессы.
Поэтому наша цель 🎯 - не только поиск идеального вида пищи, а прийти к такому состоянию , когда она будет выводиться из организма раньше, чем испортится, успев отдать все полезные вещества👍🏻.
❗️И это ключевой момент
.
Вспомните свою кухню. Мы готовим пищу,а остатки сбрасываем в мусорное ведро. Каждый день мы его выносим. А если уехали на выходные и забыли его дома на пару дней? А если там лежала подложка от курочки? 🙊🤢
Помните тот чарующий аромат, с которым вас встречает ваш дом по приезду? И не обманывайтесь, в кишечнике то же самое.
☝🏻ЧЕм быстрее и полноценнее пища переварится, тем меньше «мусора»от неё останется и тем проще его будет вывести из организма до того, как он начнёт портится.
.
Эта тема довольно интимная, но основополагающая в вопросах оздоровления, поэтому я буду уделять ей особенное внимание.
А для начала оцените время прохождения пищи по вашему ЖКТ. Для этого съешьте во время привычного завтрака 3 ложки белого кунжута. Семена в нашем организме не усваиваются, так что вы без труда обнаружите их в 🚽.
.
❓Как вы думаете сколько часов занимает прохождение пищи по кишечнику в норме?
Автор - Родионова Карина
Врач по образованию / Изучает натуропатию / Любящая мама / Активистка ЗОЖ
Поделитесь этой информацией в социальных сетях!
Ставьте лайк, если узнали что-то полезное. Подписывайтесь на канал, если хотите больше знать о натуральном здоровом питании, спорте и здоровье.
Спасибо, что вы с нами! Здоровья Вам!