1. Очистите пространство вокруг себя.
Обстановка вокруг нас очень сильно влияет на мироощущение. Уберите всё лишнее, выкиньте ненужные бумажки, найдите своё место для вещей, можно добавить свежих цветов или свечи, тогда пространство сразу преобразится и вы будете чувствовать себя иначе, а значит это сможет подтолкнуть к вдохновению, к новым мыслям.
2. Практикуйте медитацию.
Для тех, кто никогда этим не занимался, данный пункт звучит мало обещающе. Но поверьте, это реально работает. Медитация поможет отвлечься от информационного шума в голове. Если не знаете "КАК", то советую приложение на телефон под названием Headspace. Неплохо бы немного знать английский язык так как приложение еще не адаптировано под русский язык. Либо найдите себе любое другое приложение с медитацией.
3. Научитесь чему-то новому.
Есть множество тем, в которых можно себя прокачать. Например, можно выучить 50 новых английских слов, или научиться рисовать себе красивые брови, или прочитать книгу о правильном питании, научиться готовить новое блюдо, даже пусть оно будет простое, или составить свой базовый гардероб, или записаться на йогу, да что угодно. Научившись новым вещам вы будете постепенно меняться, а значит и новые мысли будут не за горами.
4. Поговорите с кем-нибудь.
Бывает что просто с кем-то побеседовав, человек подбрасывает вам новую пищу для размышлений или сам того не осознавая, подсказывает как поступить в той или иной ситуации. Узнать другой взгляд не будет лишним. Либо вас могут поддержать и сказать что вас понимают, от этого становится легче, знать о том, что ты не один в своей ситуации - это тоже подталкивает идти вперед.
5. Уберите гаджеты.
Мы не замечаем как листаем новостную ленту уже 40 минут, или смотрим картинки в Instagram уже битый час. А могли бы заняться чем-то более полезным за это время. Попробуйте ввести правило - проверять ленту только утром и вечером. Трудно? Тогда утром, вечером, ну и в дороге пока куда-то едете. Все равно трудно? Тогда посмотрите на свои скаченные приложения и честно себе ответьте насколько они вам полезны? Не насколько вам хочется торчать в них, а СКОЛЬКО ПОЛЬЗЫ ОНИ ВАМ ПРИНОСЯТ. Сколько времени впустую вы тратите на них? Если много, стоит удалить лишнее, можете рыдать, но удаляйте.
6. Балуйте себя.
Это не обязательно должно быть что-то дорогое. Может вам давно хотелось купить какую-нибудь классную книгу с офигенным оформлением. Идите и купите её. Или позвольте себе съесть то шикарное пирожное, с блестящей глазурью, которое вы встречаете каждый раз в кондитерском отделе, (а заодно и своей второй половинке купите). Когда вы заслуживаете себя немного побаловать, это стоит делать.
7. Назначьте цель и план по её достижению.
Разработайте этапы по достижению своей цели, это должны быть маленькие пункты, которые достижимы. Увидев наглядно такой план, вы приобретете чувство что вам по плечу ваша цель. Так и есть.