Понос при беременности не так уж и страшен, если частота жидкого стула наблюдается не более 2-3 в день, а выделения не имеют главный признак опасности - кровь или слизь. Возможно, это признак перестройки организма. Но есть огромная разница - понос у женщины в обычном состоянии и понос при беременности, когда ответственность существует не только за свое здоровье, но и за состояние будущего ребенка.
Почему возникает понос во время беременности
9 месяцев - достаточно длительный срок, на протяжении которого не так-то и просто уберечь себя от внешних неблагоприятных факторов. Невымытые руки или продукты, некачественная пища могут в один момент стать причиной диареи. Но беременность славится сильными перепадами гормонов в организме. Такой перепад может влиять на работу желудочно-кишечного тракта, что чаще становясь причиной запора и рвоты, но понос, как признак токсикоза, тоже не исключен. Чтобы понять, чем помочь себе при диарее, нужно знать, какой она бывает:
- острый понос. Главный признак: длится несколько дней. Его причины, чаще всего, это инфекции или бактериальные возбудители, вирусы. Но вирусная диарея не может продолжаться свыше 2 дней, проходит сама без лечения. А вот бактериальная не проходит быстро, вызывая осложнения;
- затяжная диарея: может не прекращаться 2 недели;
- хронический понос: признак проблем со здоровьем, возникает из-за проблем со стороны ЖКТ – воспаления кишечника, язвенные колиты, синдром раздражения кишки.
Но только из-за вирусов и бактерий может возникнуть понос, но и вполне нужные вещи для беременности также иногда приводят к обратному:
- разминка (физкультура) для беременных;
- прием витаминов;
- смена витаминов;
- соки, йогурты, молоко (если, например, есть непереносимость лактозы).
Чем помочь себе при поносе во время беременности
Есть несколько общих рекомендаций. Но они не могут быть восприняты как единственные методы избавления от поноса. Есть лекарства, которые можно применять и беременным: они безвредны для ребенка, и способны остановить более опасную, чем медикаменты, для его здоровья диарею матери. Женщине лечить понос без лекарств можно так:
- пить спортивные напитки – они содержат соль и сахар и помогают восстанавливать баланс жидкости и минералов в организме без ущерба для здоровья ребенка. Такие напитки помогут осуществить дегидратацию – сохранение жидкости в организме. Женщине нужно больше пить, даже если не хочется. Чтобы понять, что организму хватает жидкости можно наблюдать признак по цвету мочи: если она светло-желтая, значит все в порядке, а если темнеет – значит, жидкости организму мало. Перед приемом проконсультироваться с врачем;
- нужно пересмотреть свое питание: не употреблять много молочных продуктов, меда, специй, сухофруктов, пряной пищи, жареной, не пить сладкие и газированные напитки. Лучше при беременности питаться малыми порциями, но чаще, не переслащать пищу и не пересаливать. Хорошо кушать отварные продукты: каши, овощи, пить кисель на картофельном крахмале, йогурты на натуральных заквасках, кушать чернику.
Что можно из медикаментов для беременной женщины
Только наблюдающий гинеколог или терапевт способен посоветовать женщине, как правильно лечить понос при беременности. Лечить понос лучше при первых симптомах, ведь позже диарея может растянуться до 30 часов.
*обязательна консультация со специалистом