Начните с внешности. Именно в этой области добиться перемен легче всего и они будут в наибольшей мере оценены окружающими людьми . С другой прической ,возможно,вы будете выглядеть лучше. Если вы носите очки,то ,может быть, станете привлекательней с контактными линзами? Сбрейте бороду,если считаете ,что она вам не идет.
Взгляните на вашу одежду .Покупая новую,не берите ,что попало .Если вы всегда одевались консервативно ,то попробуйте подойти к одежде более вдохновенно. Если вы одевались неряшливо,то начните прихорашиваться. Используйте хороший одеколон после бритья, скоро все это станет приятно узнаваемой частью вашего облика.
Любые перемены вводите постепенно,по одной,на протяжении полугода. Это даст вам и всем другим время приспособиться к ним. Вы также сумеете сами привыкнуть к изменениям. Это в конце концов повысит ваше самоуважение.
Выглядеть увереннее. Изучите и полюбите ваше лицо,всю внешность такой,какая она есть. Многие мужчины не удовлетворены своей внешностью не из-за крупных или мелких недостатков,а как будто их облик не вписывается в образ идеального мужчины.
Начните преодолевать застенчивость. Более 80% опрошенных мужчин сказали,что они иногда испытывали застенчивость . Причем 40 % из них признались,что застенчивость- это их основная проблема.
Попробуйте не сосредоточиться на своей застенчивости и не тяготиться сомнениями по поводу того,что о вас думают люди. Обратите все ваше внимание на того,с кем вы говорите,или на ситуацию ,в которой вы находитесь. Некоторые психологи считают,что превосходный способ побороть скованность -это активно включиться в общественные и политические дела. Такая занятость дает возможность проявить себя в качестве не застенчивого человека.
Не бойтесь попросить о том,чего вы хотите. Начните с просьбы к друзьям о маленькой одолжениях. Попросите знакомых купить что-то для вас,когда они идут в магазин за покупками.
Если статься оказалась полезной,то подписывайся!
