Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками. В настоящее время болеть неприятно, а лечиться очень долго. К тому же, в армии негласные правила несколько отличаются от гражданских. Не по-мужски лежать на белых простынях в медсанчасти, в то время как Ваши сослуживцы трудятся в поте лица. Тем более, это негативно сказывается на дальнейшее отношение сослуживцев к Вам. Наши советы помогут Вам сберечь не только свое здоровье, но и положение в обществе.
1) На распределительном пункте Вам выдадут военную форму. Выбирайте, так чтоб ничего не жало или не висело. Например, берцы на размер меньше будут стирать ваши ноги в кровь.
2) Мойте ноги перед сном в холодной воде с уставным мылом. Двойная польза: снижается риск натирания мозолей, а также закалка (сократит заболевания простудой, ведь не всегда солдаты ночуют в казарме).
3) Тщательно стирайте свои носки и не надевайте чужую обувь. Грибок – отвратительная болезнь!
4) После бани и физических упражнений не снимайте головной убор на улице в холодное время года.
5) Спорт и еще раз спорт. Закаляет и укрепляет организм, а также вызывает уважение со стороны офицеров.
6) Усердно и правильно выполняйте все упражнения зарядки перед пробежкой. В данном случае не разогретое тело может получить растяжения мышц и защемления нервов.
7) Используйте только свою зубную щетку и свой бритвенный станок.
8) Не позволяйте себе ходить в грязной одежде. Никто не станет уважать человека в неопрятной или грязной одежде.
9) Не брейтесь на лысо бритвенным станком. Есть риск занести заразу под кожу.
10) Подворотничок (подшива) – индикатор чистоты вашей шеи, держите ее в чистоте.
Берегите свое здоровье!
