В последнее время мы все больше слышим о вреде сахара и о том, что его употребление стоит сокращать до минимума. Однако полностью отказываться от этого продукта не стоит, потому что он тоже несет организму свою пользу.
Ученые из Университета Уорика выяснили, что сахар способен улучшать память у пожилых людей и помогать им в выполнении сложных интеллектуальных задач. В эксперименте принимали участие две группы добровольцев: молодые (от 18 до 27 лет) и пожилые (от 65 до 82 лет). Сначала всем участникам предложили выпить напиток с небольшим содержанием глюкозы (некоторые из них получили плацебо), а затем – выполнить ряд задач.
В итоге стало понятно, что увеличение энергии благодаря глюкозе помогло в выполнении тестов, как молодым, так и пожилым участникам. В тоже время у молодых глюкоза не улучшала память или настроение, а вот у пожилых напротив. Те, кто пили глюкозу, отмечали хорошее расположение духа и лучшую память, в сравнении с ровесниками, которым досталось плацебо. Кроме того, выяснилось, что пожилые участники, принимавшие глюкозу, выполняли тесты с большим усердием.
Вероятно краткосрочный всплеск энергии, связанный с поступлением в организм глюкозы (и соответственно повышением уровня сахара в крови), может быть прекрасной мотивацией среди пожилых людей для выполнения каких-либо задач, – рассказал куратор исследования Константинос Мантанциса.
Увеличение мотивации объясняется прежде всего тем, что сахар улучшает настроение и усиливает чувство уверенности в себе и своих силах.
Сексологи рассказали, как повысить либидо без лекарств
Научное открытие дня: большинство людей неправильно измеряют артериальное давление
Что такое микроизмена, и когда она становится проблемой
Узнавайте о себе больше с doc.by- подпишитесь на наш канал или приходите в гости.