1. Воду лучше употреблять за 30 мин до еды и не менее чем через 1-3 часа после еды, иначе вода разбавит желудочный сок, и пища не будет полностью усвоена.
2. Кушать рекомендуется с хорошим настроением. Еду разжевывать до таяния во рту обогащая слюнными железами. Долго жевать - жизнь продлевать. Чем медленней человек ест, тем больше усваивает энергии. Именно она способна нас по-настоящему насытить.
3. Питаться, разделяя пищу по сочетанию со средой расщепления и как можно меньше смешивать. Идеальное питание - монопитание. Когда употребляешь за раз только один вид продукта, не смешивая ничем.
4. Вставать из-за стола следует с легким чувством голода. Ни в коем случае не забивать желудок. Насыщение происходит не раньше чем через 30 мин.
Процесс принятия пищи давно перестал быть утолением голода. Он перестал быть процессом пополнения организма энергией и питательными веществами. Он превратился в культ, в традицию, во времяпровождение, в атрибут общения. Выдалось свободное время и сразу как минимум кофе или чай с бутербродом или пирожным. Разучились контролировать количество потребляемой пищи. Человек попал в зависимость от вкусовой приготовленной пищи. Как и от табака и алкоголя. Подобно опыту над мышью, рассматриваемым выше.
Люди уверенно пьют кипяченый чай и утверждают, что без горячего нельзя. Засунули бы палец в кипяченый чай и посмотрели что произойдет. Реакция- моментально бы одернули руку, да и палец ошпарило бы. Человек ест горячее, пьет чай,от которого идет пар, а это 60 градусов и выше. Температура клетки слизистой оболочки желудка 36,6 градусов. Слизистая сворачивается за три секунды. Человек изо дня в день заставляет свой организм обновляется, тратя на это колоссальное количество своей жизненной энергии.
- Детокс туры на виллах остров Самуи
- Приглашаем вас на оздоровительную, обучающую программу luxury_detox . Экскурсии, проживание на вилле, шопинг, путешествие на яхтах, спа, массаж, сафари на джипах, фотосессия, питание, мастер-классы. САМЫЙ ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ.
- ПОДРОБНОСТИ ПО ТЕЛЕФОНУ +79827078832
можно отправить смс с текстом "Хочу детокс" и мы вам перезвоним.
