Текст: Нуреева Ольга
Медики призывают северян не забывать о коварстве жары в наших широтах. Статистика экстренных состояний, вызванных нетипичным для Заполярья зноем, еще раз свидетельствует о необходимости соблюдать осторожность и элементарные правила.
Количество вызовов скорой помощи за прошедшие две недели резко увеличилось. Зафиксировано более 100 обмороков. Очевиден и всплеск тяжелых состояний сердечно-сосудистой системы: на 8 процентов увеличилось число инсультов, на 26 - инфарктов и на 24 - гипертонии.
- Нужно помнить, что в жару самое коварное время - с 12 до 16 часов, когда очень опасно находиться на открытом солнце, - говорит заведующая Центральной подстанцией областной станции скорой медицинской помощи Ирина Колосова. - В группе риска находятся маленькие дети, взрослые, имеющие хронические заболевания, северяне старше 70 лет. Не помешает лишний раз измерить давление. И главное - не забывать принимать лекарства, которые назначены лечащим врачом. Кроме того, обязательно нужно пить не менее 1,5 литра жидкости, лучше всего - минеральную воду, компоты, квас, а вот сладкие газированные напитки надо исключить. Об алкоголе даже и речи нет - ни в коем случае! В жару даже одна бутылка пива может вызвать необратимые последствия для организма, - предупреждает Ирина Васильевна.
Выезжать в жаркий день за город, на пикник тоже не безопасно, если пренебрегать правилами. Плотная еда, жирная, острая пища однозначно нанесет организму только вред.
Тема номер один - купание. Врачи предупреждают, что проводить круглый день под солнцем крайне неразумно. Любой организм может болезненно среагировать. Температура в водоемах около 12 градусов, в сочетании со зноем она дает бешеную нагрузку, в том числе на сердечно-сосудистую систему. К сожалению, счет примеров подобного безрассудства с тяжелыми последствиями среди северян уже подходит к десятку. Самое ужасное, что из-за недосмотра взрослых трагический случай уже произошел с ребенком.
- Нужно помнить, что жара на Севере переносится организмом гораздо тяжелее, чем в южных широтах, - продолжает Ирина Колосова. - В дни, когда на улице пекло, пожилым людям, а также всем, кто имеет хронические заболевания, лучше оставаться дома. Также не нужно выходить с ребенком на прогулку после полудня и до 16 часов. Надевать следует одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор.
- Как нужно действовать, если человек в обморочном состоянии?
- Его нужно обязательно положить, где бы ни произошла эта ситуация - в транспорте, на улице, в помещении, - и приподнять ему ноги. Если есть вода, нужно спрыскивать лицо, если ее нет - хотя бы чем-то обмахивать. И срочно вызвать скорую помощь. А дальше - дело специалистов, - отметила Ирина Колосова.
В предстоящие дни жаркая погода сохранится на территории нашей области, поэтому медики напоминают северянам, что тяжелых ситуаций со здоровьем можно вполне избежать, если придерживаться самых элементарных правил личной безопасности.
---