Обратив пристальное внимание на внешний вид своих ногтей, вы сможете вовремя среагировать на изменения, происходящие в вашем организме, состояние здоровья по ногтям невозможно определить с точностью, но все таки направление в выявлении болезни вполне возможно. О том, что со здоровьем не все в порядке расскажут белые крапинки на ногтевой пластине, изменившийся цвет, деформировавшаяся поверхность и неровная структура.
Для многих внешние дефекты не являются большой проблемой, поскольку их легко завуалировать лаком для ногтей или специальными карандашами. Однако не стоит попустительски относиться к возникшим дефектам. Во многих случаях это может быть первым сигналом развития заболевания или острой нехватки в организме тех или иных микроэлементов.
Стоит запомнить, что только у здорового человека ногтевая пластина ровная, блестящая, и не деформирована. Все в порядке в этом случае и с ростом ногтей. Для того чтобы не пропустить симптомы, на которые следует обратить внимание, перечислим некоторые из них, наиболее часто встречающиеся:
Белые крапинки на ногтях. Такой внешний дефект в большинстве случаев говорит о нехватке кальция или цинка, а также о переизбытке железа. Не злоупотребляйте пищей с высоким содержанием углевода, поскольку именно углеводная перенасыщенность организма может сказаться на появлении таких пятнышек.
Желтизна ногтей. Изменившийся цвет ногтей может сказать о многом. Желтые ногти – яркий признак проблем, связанных с органами дыхания и даже онкологических заболеваний. Также наблюдается желтизна ногтей при нарушении обмена веществ и изменении гормонального фона.
Деформированная поверхность ногтевой пластины. Это может быть неровный зазубренный край ногтя, поверхность ногтя в небольших ямках и многое другое. При таких признаках необходимо обследоваться на наличие псориаза и заболеваний суставов. Также вас должно насторожить изменение цвета кожи под ногтевой пластиной на коричневатый оттенок. В большинстве случаев это является начальной стадией псориаза.
Слабые ногти. Если ваши ногти подвержены расслоению, легко ломаются, не выдерживают даже минимальных нагрузок, не эластичны, причиной этому могут служить проблемы с эндокринной системой. Важные микроэлементы неправильно распределяются или вовсе не усваиваются из-за нарушенного обмена веществ.
Расслоение края ногтя. Такой дефект говорит о том, что на ваших ногтях поселился грибок. Обычно в таком случае расслоение сопровождается желтым цветом ногтей и неприятным запахом.
Остановившийся рост ногтей. Ногти замедляют свой рост при постоянном стрессе и нарушении нервной системы. В случае хронических депрессий организм неадекватно реагирует на изменения, поэтому и ногти затормаживают свой рост.
Бесцветные ногти. Ногти теряют естественный цвет и здоровый блеск из-за нехватки железа, анемии и проблем с кровообращением. В этом случае необходимо включить в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа. Также побледневшие ногти могут быть следствием проблем с печенью. Такая же причина может быть у белого цвета ногтей с мелкими темными вкраплениями. Вас должно насторожить и то, что подобный цвет и структура ногтей являются одним из признаков гепатита.
Голубой цвет ногтей. Синюшный оттенок говорит о том, что ногти испытывают кислородное голодание. Причиной этому могут быть неправильно наращенные ногти, или постоянное использование лака для ногтей. Для того чтобы избежать таких проблем необходимо давать ногтям «дышать», оставляя их неокрашенными регулярно в течение некоторого времени.
Бороздки темного цвета. Темные полоски на ногтях первый признак меланомы. Именно поэтому даже невыразительные полоски, появившиеся на ваших ногтях должны стать причиной немедленного обращения к врачу. Такие полоски могут начинаться с простой точки темного цвета, похожей на последствия ушиба. Если вы точно знаете, что ушиба не было, а черная точка появилась, бейте тревогу.
Какой бы внешний дефект вы не обнаружили на своих ногтях, обследование у врача никогда не будет лишним.