Ужиться с людьми порой бывает непросто. Мы обижаем, нас обижают... Проблема усугубляется, когда у человека обидчивый характер, и он долго помнит об обиде и живет с ней. Что с этим делать?
Для начала разберемся, как возникают обиды.
Когда нас покидает уверенность в себе, когда мы ощущаем слабость и беспомощность, когда нам кажется, что близкие недостаточно уделяют нам внимания, в душе зарождается обида. И чем больше она накапливается, тем ближе мы к неврозам.
Кто виноват и что делать?
Виноватых нет. Вы, и только вы можете (и должны) контролировать свои ощущения. Старайтесь не зависеть от окружающих и их мнения. Стремитесь к самостоятельности и внутренней свободе. Сосредоточьтесь на своем деле, на своих достижениях.
Если у вас всё же затаилась обида, которую сложно отпустить, можно провести такой ритуал.
Возьмите какую-нибудь косточку (от фрукта) или камень и закопайте его в землю.
По мере того, как вы будете опускать и закапывать камень, представляйте, что вместе с ним уходит и старая обида.
В укромном месте зажгите белую свечу и попросите, чтобы огонь озарил вас светом добра и любви.
Летом можно посадить на этом месте (где закопали "обиду") гвоздику или красную розу (символ любви), гладиолус (символ освобождения от боли) или же другие растения, которые дадут ростки новых отношений с людьми.