Найти в Дзене

Хочешь жить, умей вертеться… Или нужное занятие для здоровья на каждый день.

На самом деле это пословица имеет продолжение, которая раскрывает суть: как вертеться и вокруг чего вертеться. Наши с вами предки были не такие дураки, как нам преподносит загнивающий запад. Просто мы все растеряли…. А так, хочешь жить, умей вертеться вокруг своей оси и родового древа. Что это все значит? На самом деле все очень просто: для того, чтобы жить полноценной жизнью, надо вертеться вокруг своего позвоночника. Достаточно простое, но эффективное занятие, которое займет у вас не более 5 минут в день. Данное занятие называется «Жгонка». Данное название не случайно, расшифровку вы сможете самостоятельно найти в интернете, достаточно широко его освещает Сергей Данилов в одном из своих видео. Проводится данное занятие стоя: ноги на ширине плеч, руки опущены, пальцы сжаты в кулак, ступни параллельно друг другу, колени расслаблены и слегка подогнуты. И начинаем вертеть свое тело вокруг своей оси, а руки раскручивать вокруг тела, используя кулаки, как грузики. Есть нижняя, средн

На самом деле это пословица имеет продолжение, которая раскрывает суть: как вертеться и вокруг чего вертеться. Наши с вами предки были не такие дураки, как нам преподносит загнивающий запад. Просто мы все растеряли….

А так, хочешь жить, умей вертеться вокруг своей оси и родового древа.

Что это все значит? На самом деле все очень просто: для того, чтобы жить полноценной жизнью, надо вертеться вокруг своего позвоночника. Достаточно простое, но эффективное занятие, которое займет у вас не более 5 минут в день.

Данное занятие называется «Жгонка». Данное название не случайно, расшифровку вы сможете самостоятельно найти в интернете, достаточно широко его освещает Сергей Данилов в одном из своих видео.

Проводится данное занятие стоя: ноги на ширине плеч, руки опущены, пальцы сжаты в кулак, ступни параллельно друг другу, колени расслаблены и слегка подогнуты. И начинаем вертеть свое тело вокруг своей оси, а руки раскручивать вокруг тела, используя кулаки, как грузики. Есть нижняя, средняя и верхняя жгонка. Друг от друга они отличаются только расположением рук.

-2

На само деле все очень просто, но эффект потрясающий!!! Я не буду здесь эти фифекты описывать, есть куча разных видосов на эту тему. Настоятельно рекомендую!

И вторая часть пословицы: вокруг своего родового древа. Это значит вокруг своих родственников: папы, мамы, братьев, сестер, дяди-тети т.д. Нет ничего важней, кроме счастья своей семьи. Посмотрите на кавказцев – они постоянно придерживаются этого принципа, поэтому живут долго и счастливо.

Берегите себя! Будьте счастливы. Ставьте лайк, делитесь с друзьями, если вам это понравилось. Подписывайтесь на канал.