На самом деле это пословица имеет продолжение, которая раскрывает суть: как вертеться и вокруг чего вертеться. Наши с вами предки были не такие дураки, как нам преподносит загнивающий запад. Просто мы все растеряли…. А так, хочешь жить, умей вертеться вокруг своей оси и родового древа. Что это все значит? На самом деле все очень просто: для того, чтобы жить полноценной жизнью, надо вертеться вокруг своего позвоночника. Достаточно простое, но эффективное занятие, которое займет у вас не более 5 минут в день. Данное занятие называется «Жгонка». Данное название не случайно, расшифровку вы сможете самостоятельно найти в интернете, достаточно широко его освещает Сергей Данилов в одном из своих видео. Проводится данное занятие стоя: ноги на ширине плеч, руки опущены, пальцы сжаты в кулак, ступни параллельно друг другу, колени расслаблены и слегка подогнуты. И начинаем вертеть свое тело вокруг своей оси, а руки раскручивать вокруг тела, используя кулаки, как грузики. Есть нижняя, средн
Хочешь жить, умей вертеться… Или нужное занятие для здоровья на каждый день.
19 июля 201819 июл 2018
21
1 мин