сихологическое упражнение
Гармонии мы учимся у природы. Цикл смены времен года идеален: с наступлением каждого нового периода, что-то старое отмирает, отдаляется, изменяется.
Наш жизненный цикл вторит естественному природному. В определенные периоды мы переживаем “зимние” утраты и возрождаемся с новой «весной».
Многим трудно расставаться с привычным. Но нужно принять: лишь отпустив старое, мы освободим место для нового!
Мой подарок для вас сегодня – это упражнение:
1. Напишите на листочке список из 5 пунктов того, что находится на стадии «Зимы» в вашей жизни сейчас. Что засыпает, отмирает, удаляется, исчезает, меняется.
Это могут быть ваши чувства или убеждения; дружба или отношения; материально-бытовые моменты.
2. Теперь составьте список 5 пунктов «Весны»: что появляется новое, возрождается, приходит в вашу жизнь.
Что угодно, начиная от новых мечтаний, заканчивая зарождающимися отношениями или потенциально важным приобретением.
3. Выделите из этого списка самый интересный для себя пункт. Сосредоточьтесь на
нем, представьте максимально ярко в деталях. Как он повлияет на вас,
вашу жизнь? Стоит ли он того, что вы «теряете» из первого списка?
У вас есть 15 минут на обдумывание каждого пункта.
сихологическое упражнение
Гармонии мы учимся у природы. Цикл смены времен года идеален: с наступлением каждого нового периода, что-то старое отмирает, отдаляется, изменяется.
Наш жизненный цикл вторит естественному природному. В определенные периоды мы переживаем “зимние” утраты и возрождаемся с новой «весной».
Многим трудно расставаться с привычным. Но нужно принять: лишь отпустив старое, мы освободим место для нового!
Мой подарок для вас сегодня – это упражнение:
1. Напишите на листочке список из 5 пунктов того, что находится на стадии «Зимы» в вашей жизни сейчас. Что засыпает, отмирает, удаляется, исчезает, меняется.
Это могут быть ваши чувства или убеждения; дружба или отношения; материально-бытовые моменты.
2. Теперь составьте список 5 пунктов «Весны»: что появляется новое, возрождается, приходит в вашу жизнь.
Что угодно, начиная от новых мечтаний, заканчивая зарождающимися отношениями или потенциально важным приобретением.
3. Выделите из этого списка самый интересный для себя пункт. Сосредоточьтесь на
нем, представьте максимально ярко в деталях. Как он повлияет на вас,
вашу жизнь? Стоит ли он того, что вы «теряете» из первого списка?
У вас есть 15 минут на обдумывание каждого пункта.
сихологическое упражнение
Гармонии мы учимся у природы. Цикл смены времен года идеален: с наступлением каждого нового периода, что-то старое отмирает, отдаляется, изменяется.
Наш жизненный цикл вторит естественному природному. В определенные периоды мы переживаем “зимние” утраты и возрождаемся с новой «весной».
Многим трудно расставаться с привычным. Но нужно принять: лишь отпустив старое, мы освободим место для нового!
Мой подарок для вас сегодня – это упражнение:
1. Напишите на листочке список из 5 пунктов того, что находится на стадии «Зимы» в вашей жизни сейчас. Что засыпает, отмирает, удаляется, исчезает, меняется.
Это могут быть ваши чувства или убеждения; дружба или отношения; материально-бытовые моменты.
2. Теперь составьте список 5 пунктов «Весны»: что появляется новое, возрождается, приходит в вашу жизнь.
Что угодно, начиная от новых мечтаний, заканчивая зарождающимися отношениями или потенциально важным приобретением.
3. Выделите из этого списка самый интересный для себя пункт. Сосредоточьтесь на
нем, представьте максимально ярко в деталях. Как он повлияет на вас,
вашу жизнь? Стоит ли он того, что вы «теряете» из первого списка?
У вас есть 15 минут на обдумывание каждого пункта.
сихологическое упражнение
Гармонии мы учимся у природы. Цикл смены времен года идеален: с наступлением каждого нового периода, что-то старое отмирает, отдаляется, изменяется.
Наш жизненный цикл вторит естественному природному. В определенные периоды мы переживаем “зимние” утраты и возрождаемся с новой «весной».
Многим трудно расставаться с привычным. Но нужно принять: лишь отпустив старое, мы освободим место для нового!
Мой подарок для вас сегодня – это упражнение:
1. Напишите на листочке список из 5 пунктов того, что находится на стадии «Зимы» в вашей жизни сейчас. Что засыпает, отмирает, удаляется, исчезает, меняется.
Это могут быть ваши чувства или убеждения; дружба или отношения; материально-бытовые моменты.
2. Теперь составьте список 5 пунктов «Весны»: что появляется новое, возрождается, приходит в вашу жизнь.
Что угодно, начиная от новых мечтаний, заканчивая зарождающимися отношениями или потенциально важным приобретением.
3. Выделите из этого списка самый интересный для себя пункт. Сосредоточьтесь на
нем, представьте максимально ярко в деталях. Как он повлияет на вас,
вашу жизнь? Стоит ли он того, что вы «теряете» из первого списка?
У вас есть 15 минут на обдумывание каждого пункта.
