Вы устали от частых ночных пробуждений малыша? Или у вас это началось недавно и вы гадаете в чем причина? А причин может быть много:
1. Самая очевидная причина - это голод. Новорожденные детки кушают часто, и по ночам в том числе. Чем старше ребенок, тем реже он будет просыпаться от голода, но все дети разные и не обязательно ваш ребенок будет кушать также редко как у подруги.
2. Ещё одна очевидная причина - дискомфорт. Это может быть мокрый или грязный подгузник, неудобная одежда (тесная, с бирочкой), смятая простынь.
3. Климат в комнате. Жарко, сухо или холодно.
4. Болезнь. Если вы не замечаете признаков болезни: нет насморка, кашля - это не значит, что малыш полностью здоров, возможно он только начинает заболевать и у него болит горлышко.
5. Режутся зубки.
6. Колики или газы.
7. Аллергия. У ребенка может зудеть (чесаться) кожа, что мешает спать.
8. Свет. Даже ночник может мешать спать ребеночку.
9. Шум. Некоторые малыши просыпаются от любого шороха. В этом случае можно попробовать приучать ребенка к "белому шуму", но постепенно и сначало днём.
10. Очень частая причина - ассоциация на засыпание. Если укладывая малыша спать вы качаете его, кормите или ещё что-нибудь используете, чтобы он легче уснул - это вызывает ассоциации на засыпание. Когда ребенок просыпается ночью, он просто не может уснуть без привычного применяемого вами укладывания. Как известно, есть фазы сна и ребенок периодически просыпается. Помогайте ребёнку уснуть привычным для него способом или постепенно учите самостоятельному засыпанию.
11. Скачок в развитии. Ваш малыш научился переворачиваться, ползать, сидеть, ходить или ещё чему-то? Он может отрабатывать навык во сне, что мешает ему спать. Здесь ничего не поделаешь, нужно просто переждать.
12. Малыш много спит днём. Если ребенок спит днём больше нормы - это может повлиять на ночной сон.
13. Перегулял или не догулял. Если ребенок переутомился, во преки мнения многих родителей, он будет не крепче спать, а хуже. Организуйте для малыша правильный распорядок дня, в соответствии с его возрастом.
14. Стрессы и страхи. В течение дня с ребенком происходит много событий, которые могут напугать его и беспокоить во время сна. Отдаление мамы - если мама не уделяет малышу должного внимания, ребенок будет бояться разлуки.
15. Кошмары. У детей бывают ночные кошмары, обычно после года. Будьте рядом и успокойте малыша.
Приятных и крепких снов!
Понравилась статья? Ставьте палец вверх! Подписывайтесь!