Есть ли что-нибудь лучше, чем положить голову на подушку в конце долгого дня и почувствовать, что ваш драгоценный щенок прижимается к вам?
Тот момент, когда он сворачивается калачиком у ваших ног, наполняет вас радостью.
Но, конечно, собаки не совсем лучшие компаньоны для сна. Они храпят, двигаются, иногда они немного пахнут.
Но польза для здоровья от сна с вашей собакой рядом с вами довольно реальна; на самом деле, есть много исследований на эту тему.
Пока вы и ваша собака здоровы, спать с вашим щенком действительно хорошо для вас.
Некоторые исследования показали, что совместный сон с питомцем вызывает чувство расслабления.
Вырабатывается гормон привязанности окситоцин, снижается ваш пульс.
Более того, австралийские исследователи обнаружили, что ваше сердцебиение действительно может синхронизироваться с вашей собакой, что может помочь уменьшить стресс для вас обоих.
Это, в конечном счете, оказывает глубокое влияние на ваш сон, поскольку такой сон способствует возникновению тета-мозговых волн, которые возникают во время глубокой медитации.
Но даже если ваша собака может захотеть спать в вашей постели, обычно лучше для домашних животных иметь собственное место. Предоставление защищенного, безопасного пространства для вашего питомца обеспечивает комфортное место для сна.
А что касается вас и вашего собственного качества сна, Крис Брантнер, сертифицированный тренер по науке сна говорит, что, хотя может возникнуть соблазн заснуть рядом с вашим симпатичным псом, это может вызвать проблемы.
Даже маленькие собаки или кошки, - говорит он, - могут занять целую кровать, тем самым нарушая цикл сна.
В конечном счете, здесь нет правильного или неправильного. Делайте так, как вам удобно.