В этой статье, мы поговорим про функции эмоций в жизни женщины!
Когда приходит какая-то эмоция мы даже не задумываемся, зачем она к нам пришла. А ведь у каждой эмоции, есть функции... эти функции бывают разные и тут мы разберемся только в трёх из них, так как они самые основные.
1 Функция – это Оценка
Оценка- вывод который мы делаем исходя из определенного опыта.
Например: Когда мы были в отношениях с мужчиной он нас обежал, я не обязательно говорю про физические обиды, возможно предавал вас, изменял итд.
И таких отношений похожих у Вас было несколько
И когда перед нами будет стоять презентабельны человек, красивый и хороший - то внутри будет возникать чувство не доверия и страха повторения того опыта который у нас был т.е. мы оцениваем и чем старше мы становимся тем больше оценочных суждений. Это не плохо и не хорошо просто это нужно отслеживать и осознавать
2 Функция – это мотивация и мобилизация энергии»
Мотивация и мобилизация энергии – эмоции могут дать нам мотивацию к достижению целей или /и энергию для ее достижения.
Подробнее про то, как из эмоций черпать энергию я рассказываю, в следующей статье. Ссылка на нее будет в конце этой
3 Функция - это выявление потребностей
Выявление потребностей - если к нам приходят какие-то эмоции они к нам приходят для чего-то. (Эмоции приходят не случайно у них есть своя задача) за каждой эмоцией стоит послание они приходят не просто так.
В следующих статьях я обязательно скажу про упражнение, которое поможет осознать нам, зачем пришла та или иная эмоция... Но об этом чуть позже
Вернемся к потребностям... покажу на примере.
Например: муж постоянно Вас ставит перед фактом, что и когда он будет делать, не спрашивая ваших планов. Просто говорит, вот завтра я поеду с парнями на рыбалку
И у возникает не приятное чувство, потому что Вас поставили перед фактом и мы пытаемся это игнорировать
И хотим, чтобы в следующий раз, то что вам не понравилось эта ситуация вас не тревожила, иными словами как сделать так чтобы эмоции не возникали, а если еще точнее сказать как проигнорировать эти эмоции?
Такое игнорирование – это игнорирование потребностей внутри себя
Поясню: Мужа мы ставим на первое место. Он свои потребности удовлетворяет. У него все нормально. Он идет туда куда хочет и когда хочет, а мы свои потребности блокируем. Наша потребность в данном случае сказать о своих эмоциях и желательно экологично.
И таких сценариев много особенно с близкими когда мыс ними общаемся и возникает какая-то эмоция. И чтобы не разрушать эти отношения мы думаем что нужно с этими эмоциями нужно блокировать. Так.
Вот так нам наши эмоции показывают наши потребности.
Надеюсь было полезно!
И как обещала, скидываю ссылочку на статью, где подробно расскажу, как из эмоций черпать энергию. Ссылка на статью тут, кликай