Найти в Дзене
Вкусно и полезно

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой. Худеем со вкусом!

Все, кому не безразлична собственная фигура, просто обязаны попробовать такой салат. Советую всем хозяюшкам, потому что это блюдо достойно самых высших похвал. Салатик легкий, воздушный, нежный и очень вкусный! Приготовление: Для начала займемся овощами. Зеленый салат моем и рвем руками. Нам потребуется 250 грамм этого продукта. Помидоры и огурцы режем кубиками. Понадобится по 200 грамм каждого овоща. Одну луковицы измельчаем и кладем к остальным ингредиентам. Мелко рубим половину пучка кинзы и столько же петрушки, отправляем в салатник. Теперь переходим к заправке. Натираем 100 грамм твердого сыра небольшой жирности. К нему прибавляем 4 столовых ложки натурального йогурта, 1 столовую ложку горчицы, измельченный чеснок – хватит 2 зубчиков. Все хорошенько перемешиваем и добавляем к овощам. Еще раз смешиваем продукты, и наш салатик готов. Приятного аппетита!

Все, кому не безразлична собственная фигура, просто обязаны попробовать такой салат. Советую всем хозяюшкам, потому что это блюдо достойно самых высших похвал. Салатик легкий, воздушный, нежный и очень вкусный!

Приготовление:

Для начала займемся овощами. Зеленый салат моем и рвем руками. Нам потребуется 250 грамм этого продукта. Помидоры и огурцы режем кубиками. Понадобится по 200 грамм каждого овоща. Одну луковицы измельчаем и кладем к остальным ингредиентам. Мелко рубим половину пучка кинзы и столько же петрушки, отправляем в салатник.

Теперь переходим к заправке. Натираем 100 грамм твердого сыра небольшой жирности. К нему прибавляем 4 столовых ложки натурального йогурта, 1 столовую ложку горчицы, измельченный чеснок – хватит 2 зубчиков. Все хорошенько перемешиваем и добавляем к овощам. Еще раз смешиваем продукты, и наш салатик готов. Приятного аппетита!