Большая часть наших кровно заработанных денег мы, попросту говоря, съедаем. Рынки, супермаркеты, ларьки – все эти места лишают нас от 1/3 до половины наших финансов.
Но как говорили древние, необходимо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!
Последуем их мудрому совету, и научимся экономить затраты на еду в 2 раза (не ограничивая себя в рационе (!).
Первый совет. Ходите в магазин сытыми!
Когда Вы идёте в магазин после работы, в голодном состоянии, имеется шанс купить те продукты, которые Вам и не нужны.
Когда же Вы сыты, Ваш мозг чётко понимает: что Вам нужно брать, а что не нужно.
Притупляется эмоциональная «хотелка».
Это простое правило, оградит Вас от лишних покупок, о которых Вы будете жалеть.
Второй совет. Забудьте про полуфабрикаты!
Прийти с работы и порадовать себя вкусными пельменями – святое дело!
Да вот только наценка на них составляет от 200 до 400%.
Гораздо лучше приготовить их (или вареники, или котлеты) самостоятельно. Найдите пару часов времени и сделайте их с запасом – они прекрасно хранятся в морозильной камере.
Экономия в 4 раза!
Третий совет. Планируйте!
Просто составить список продуктов – недостаточно. Перед этим следует рассчитать примерное меню на ближайшую неделю. Именно тогда Ваш список будет максимально корректным и полезным.
Четвёртый совет. «Читайте между полок».
При походах в супермаркет, следует изучать нижние полки, а так же заглядывать в их глубь. Именно там можно найти свежие товары с идеальным соотношением цены и качества.
Вы должны помнить, что на виду стоят те товары, которые Вам хотят продать с максимальной выгодой для себя.
Пятый совет. Поддерживайте своё!
Покупая продукция от местного производителя, Вы изрядно сэкономите, так как на местных продуктах отсутствует наценка за транспортировку.
Забудьте про предубеждения, и ходите на рынки: там можно купить свежие продукты по низкой цене.
Шестой совет. Еда там, где дом.
Старайтесь сократить свои перекусы в столовых, и кафетериях. Совсем отказаться от них довольно сложно, но лучше потратиться один раз на контейнеры для еды, и брать еду с собой – так можно сэкономить в 5-6 раз.