Один американский дяденька выдвинул теорию построения и происхождения прокрастинации.
Суть теории: в нашей голове есть пульт управления человеком, и к нему имеют доступ два сотрудника — рациональный учёный и обезьянка. У каждого сотрудника свои интересы, так у ученого в приоритете принятие взвешенных решений и рациональных действий, а у обезьянки — кайфануть здесь и сейчас, без сложностей и проблемных решений, никаких размышлений о будущем и рефлексии о прошлом. И пока ученый думает и принимает рациональные решения, обезьянка развлекается с пультом управления.
У рационалиста не получается отобрать пульт у обезьянки самостоятельно, поэтому почти все время у управления она. Но и она может бросить пульт, обычно это случается при приближении паники из-за сорванных сроков или угрозы испортить репутацию. Для обезьянки это страшный монстр и, завидев его, она убегает.
Тогда пульт получает учёный и уже он разруливает и выходит из щекотливой ситуации. Казалось бы, почему не приручить монстра и не гонять с его помощью обезьяну. Но бесконечно пользоваться дедлайнами нельзя — происходит выгорание.
Как избежать выгорания и помочь подружиться ученому и обезьяне, я расскажу в следующих статьях. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!