Начните читать с ❤️, пожалуйста.
Профессиональное выгорание педагога - распространенное явление.
Есть много способов для того, чтобы не допустить превращения работы в рабскую повинность, а жизни в скучную рутину:
🍓 1. Укрепление тела в первую очередь. Возобновляйте свою энергию с помощью полноценного ночного отдыха, занятий спортом, обильного питья и здоровой пищи. Очищайте ваше тело от токсинов с помощью специальных процедур, поскольку токсины могут накапливаться с течением времени и вызывать слабость.
🍓 2. Научитесь медитировать, чтобы снять стресс и восстановить душевное равновесие. Медитация творит чудеса.
🍓 3. Составьте список всех задач, над которыми вы хотите работать, и установите приоритеты для них.
🍓 4. Ищите в Интернете сведения о проблемах, которые вам необходимо решить. Как правило кто-то где-то уже сталкивался с ними и успешно решил, используйте их опыт. Не бойтесь решать такие большие вопросы, как выбор профессии и семейные проблемы.
🍓 5. Не бойтесь отказаться от задач, которые слишком вас обременяют. Ваши другие обязательства только выиграют от освободившихся для них времени и внимания.
🍓 6. Улучшение своих умений и рабочих навыков позволит повысить вашу ценность как работника и легче справляться с заданиями.
🍓 7. Для задач, которые вы ненавидите, у вас есть несколько вариантов: удалить их, если это на самом деле неважно; разбить их на более мелкие составные части, чтобы их выполнение не тянулось так долго; делегировать их или обменять свои нежелательные задачи на чужие.
Если вы станете активным, гибким, помнящим не только о своих обязательствах, но и о своем намерении быть счастливым, то никакое выгорание вам не опасно.
#репетитор #репетиторство #блогрепетитора #егэ #преподаватель #nina_repetitor_labor #уроки
