Давай рассмотрим причины облысения и выясним, как же всё-таки остановить выпадение волос.
Конечно, выпадение является вполне естественным процессом, так как волосы периодически обновляются, словно кожа. Это происходит со всеми людьми и пугаться этого не нужно. Оказывается, что в день человек теряет примерно 60 волос, хотя это количество у всех совершенно разное. У кого-то 100 волос выпадает, а у кого-то всего лишь 20. Но процесс выпадения был и будет происходить, и у некоторых людей это происходит очень интенсивно и новые волосы почти не отрастают.
Было замечено, что выпадение волос происходит из-за нехватки витаминов в организме. Поэтому самые интенсивные фазы потери наблюдаются весной и осенью. Также на это влияют стрессы и несбалансированное питание. Ты скажешь, что стрессы и питание виноваты вообще во всем и будете правы на 100%. Именно эти факторы являются ключевыми в подавляющем большинстве заболеваний, а также играет роль зашлаковка организма токсинами, из-за плохой экологии. Поэтому первым делом, что нужно сделать - это начать питаться сбалансированно и постараться избегать стрессовых ситуаций. Иногда требуется помощь опытных психологов и диетологов, поэтому не брезгуй, если имеется такая необходимость. Поспрашивай у врачей про комплексы витаминов, наиболее подходящих для улучшения роста волос и не занимайся самолечением, так как положительного эффекта может вовсе не быть.
Не осветляй волосы и не крась их часто (лучше ограничиться покраской раз в 3 месяца, не чаще). Средства, содержащиеся в краске всегда вызывают усиленное выпадение волос - помните об этом.
Теперь давайте поговорим про народные средства. Тебе нужно четко понимать то, что лучше обратиться к врачу за советом, чем делать то, что возможно совершенно не работает. Помни, что если появилась такая проблема, как выпадение волос, то нужно приступать к лечению немедленно, не теряя драгоценное время, которое потом будет невозможно компенсировать ничем.
Различные маски
Маски из кисломолочки богаты витаминами В и кальцием, поэтому хорошо питают корни волос и укрепляют их.
Простой рецепт маски: берем кефир или простоквашу, подогреваем до 30 градусов и обильно смазываем волосы. После чего надеваем шапочку из полиэтилена и ждем 20 минут. Потом смываем всё с шампунем.
Также большой популярностью пользуется настойка из красного перца типа чили: нужно измельчить одну четвертую стручка красного перца и залить эту кашицу тридцатью граммами спирта. Этот настой должен простоять неделю, после чего все нужно процедить через марлю, и настойка готова. Далее берем чайную ложку настойки и разбавляем все 10 ложками кипяченой воды. Все тщательно взболтать и нанести на кожу головы круговыми массирующими движениями. Делать маску не чаще 3-х раз в неделю и смывать шампунем.
Маска из лукового сока: выжимаем лук до появления сока, процеживаем через марлю. Далее готовим отвар из корневищ лопуха: варим корни лопуха в воде до появления стойкого отвара. Охлаждаем. Берем 1 ст.л. лукового сока и половину столовой ложки отвара корней лопуха и смешиваем с 1 ч. л. водки. Смесь нанести на корни волос. Оставить на один час и потом смыть шампунем.
Шампуни
Тут нужно помнить о том, что к выбору шампуня нужно подойти очень тщательно, отдавая предпочтение профессиональным средствам не содержащим токсичные ПАВ (пенообразующие вещества). Хорошие шампуни благоприятно действуют на волосы и питают их витаминами. Зайди в профессиональные магазины, где продаются средства для парикмахерских и посмотри там специальные лосьоны, маски и крема, разработанные от выпадения волос и стимуляции роста новых волос.
Можно обратиться к врачу и сдать на анализ выпавшие волосы. Доктор проведет дорогостоящий анализ и выяснит причину проблемы и даст гарантированно работающий совет. Это самый дорогой метод лечения облысения.
Также будет очень полезен специальный массаж головы. Массаж заключается в том, что ты двигаешь кончиками пальцев кожу на голове, без проскальзывания пальцами по волосам. Такой массаж помогает улучшить кровоснабжение и тем самым улучшается питание корней волос. Массаж нужно делать в течение 15 мин. В результате массажа увеличивается приток крови к коже головы, что позволяет значительно улучшить питание корней волос.
Желаю всего наилучшего и надеюсь, что советы в этой статье тебе пригодились. Присоединяйся к моему каналу, станем ещё лучше вместе! Обязательно ставь лайки и делись с друзьями, если понравилась статья.