Этот ужас я знаю не понаслышке, пережила его сама в 2018 году.
1. Не носите этот страх в себе, не замыкайтесь, научитесь говорить с людьми на интересующую вас тему
Вы должны понимать, что общение с врачами это не всегда хорошо, Вы начинаете напрягаться, услышав профессиональные термины, спешите их загуглить и получаете не всегда однозначный ответ.
Общение с окружающими снимет стресс, Вы узнаете много информации о своей болезни, узнаете о случаях выздоровления, может даже и людей, которых Вы когда-то знали, также получите много искреннего сочувствия.
2. Расскажите о своей болезни и о предстоящем лечении родным и детям.
Им будет важно узнать это от Вас, а не от доктора после операции.
3. Самое главное – это положительный настрой на лечение.
Страшно, не хочу спорить, в душе все переворачивается от страха. Нужно побороть это чувство, подготовить себя к предстоящему лечению. И исключите из общения людей, находящихся около Вас, жалеющих себя и постоянно ноющих: «Я умру». Не общайтесь с ними и не поддерживайте разговор.
4. Верьте врачам и выполняйте их рекомендации.
Если сомневаетесь в чем-то, то соберите анализы, результаты осмотров, рентгеновские снимки и обратитесь за консультацией к другому врачу. Если диагноз и методы лечения совпадают, не откладывайте выполнение врачебных рекомендаций.
5. Думайте о будущем, о том, что Вам необходимо еще сделать.
О том, как выдать дочь замуж, о том, как будете отправлять внуков в школу, а может, построить дом. Да, много чего еще надо сделать
6. Удалите из своей телефонной книжки номера людей, которые за все время Вашей болезни не позвонили.
Поверьте, без общения с ними Вы точно теперь проживете, и очень даже не плохо. Теперь Вы понимаете, что они не были искренни с Вами и общение с ними – это трата личного времени.
7. После больницы займитесь тем, чем хотели заниматься всю жизнь, но времени не хватало.
Вот я, например, сменила место работы, круг общения, начала заниматься йогой, и съездила отдохнуть в Сочи. Раньше на йогу мне не хватало времени, на Сочи – денег.
8. Не отказывайте себе в исполнении желаний.
Если Вы что-то хотите, значит, Вы хотите жить. Не надо ничего откладывать на потом, живите сейчас!
И поверьте, Вы идете на поправку, болезнь побеждена!