Не сложились отношения. Ушли вы или ушёл он - не так важно. Это тяжело, печально, временами даже невыносимо... Может быть, это конец вашей связи, а может, всё начнётся снова. Главное - пережить время после расставания так, чтобы оно вам не навредило, а наоборот - открыло новые горизонты. Даже если отношения вернутся, вы в них будете уже другая: сильная и счастливая.
1. Осознайте случившееся.
Да, вы расстались. Да, ничто не вечно под луной. Редко какие отношения способны продлиться всю жизнь. Те люди, которыми вы являетесь сейчас, не смогли быть вместе. И это лучше, чем мучить друг друга в иллюзиях! Но это не значит, что вы не будете счастливы. Это значит, что для вас открываются новые горизонты! С этим человеком или без него - главное, набраться сил сейчас.
2. Не спешите падать в омут нового романа.
Бывает, хочется заглушить утрату первым попавшимся более или менее симпатичным кандидатом. Не стоит. Во-первых, ещё не утихла боль. Во-вторых, это не поможет. А может только навредить - чувством разочарования от быстрой связи. Лучше займитесь собой.
3. Позаботьтесь о себе.
Переключите фокус! Вы теперь - свободная птица! А у этого столько плюсов, мммм....
-Вы можете ходить куда угодно и с кем угодно
-Вы можете есть что угодно и вести любой образ жизни
-Бросить всё и уехать - да пожалуйста!
-Сменить имидж - самое время, ведь не нужно больше никому угождать
-Читать, плавать, танцевать, ухаживать за собой - у вас теперь на это намного больше времени.
Верните себе - себя. Если отношения не сложились, значит, засела где-то внутри червоточинка, где-то вы себя не услышали или недолюбили. Самое время это сделать сейчас.
4. Найдите новую страсть!
И это не новый мужчина. Это занятие, которое поглотит вас на время и выпустит посвежевшей и освобождённой. Живопись, рукоделие, кулинария или бизнес? Каждому - своё, надо пробовать. Найти в себе силы и пробовать.
Может быть трудно оторвать себя от подушки, в которую приходится плакать. Тогда найдите в соцсетях сообщества единомышленниц. Тех девушек, женщин, может, и мужчин, которым нравится то же, что и вам. Общайтесь с ними пока через интернет, но постепенно выходите на общие встречи, записывайтесь на курсы, потихонечку вытаскивая себя из кокона.
5. Верните подруг
Не у всех, конечно, но часто бывает: вступая с кем-то в глубокие отношения, мы напрочь вычеркиваем подруг из жизни. Нам всё время некогда, ведь любимый важнее, да с ним и интереснее как-то. Неверная позиция. Сузив свой круг общения до одного, даже самого важного человека, вы рискуете сузить себя. И стать этому самому человеку неинтересной.
Возвращайтесь в общество, ходите с подругами в кафе и по магазинам, как раньше, гуляйте, обсуждайте космос и причёски. Во-первых, это отвлечёт от страданий, во-вторых, вы получите поддержку, в-третьих, возможно, вы вспомните себя. Ту самую, до отношений. Какой вы были? Что любили? Может быть, это даст ключ к пониманию того, почему вы расстались: что вы потеряли в себе настолько ценного, что стали другим человеком.
6. Сделайте дома мини-ремонт или большую уборку
Это очищает на энергетическом плане, убирает лишнее, старое, открывая место для нового. Это обновляет и вдохновляет: новая плитка в ванной, красивые занавески на кухне или даже яркий светильник принесут чувство новизны. И конечно же, в процессе вы отвлечётесь от неприятных эмоций. Если следовать всем приведённым советам, есть очень хороший шанс выкинуть из головы заезженную пластинку: "Нам же было так хорошо вместе", "Ну почему опять у меня не получается", "Со мной что-то не так". Эти мысли надо пресекать на корню.
7. Полюбите себя по-настоящему.
Любящий себя человек не разменяется на недостойные отношения, не будет терпеть плохое обращение и пренебрежение. С другой стороны, он же не будет удерживать человека, которого любит. Не будет лишать его свободы, а отпустит.
Желаю вам скорейшего выздоровления и настоящей любви.
Понравилась история?
- Подписывайтесь на канал и ставьте "палец вверх"! Только благодаря этому канал сможет делать полезные и интересные материалы.
- Заходите к нам чаще, каждый день есть для вас новые истории!
Спасибо, что читаете!