Ее величество ВОДА в организме.
И так, первое, с чего бы я начала улучшать жизнь, а именно я с этого и начинала -здоровье. У каждого свой путь к этому. У меня была очень неприятная ситуация. Я никогда не жаловалась на состояние здоровья, питалась как все. Но в один прекрасный момент мне стало настолько плохо, что уже практически прощалась с жизнью. Это было настолько неожиданно, что чувство страха вселилось в меня надолго.Боль в области поясницы, песок в почках-не первый звонок обезвоживания организма. Я просто не обращала внимания на значение воды в организме, на его потребности. Думаю, что многие до сих пор отмахиваются, принимая разные жидкости. Но не ее величество ВОДУ.
И так, что мы знаем о воде? Зачем она нам так необходима? Задумываемся ли мы о том,что она нам несет?
Человек-это есть "одухотворенная вода".Ведь мы состоим из воды.70% воды находится внутри клеток,20%- межклеточная жидкость,8%-это кровь и 2%-это лимфа.В разных органах вода распределена по-разному:в костях -13%,в мозге -82,5%.Мы думаем и храним информацию благодаря воде.От ее качества зависит состояние здоровья, уровень обмена веществ, работоспособность и настроение!!!
Жажда-это сигнал: "Я высыхаю!" 2%-обезвоживание, 6% -раздражительность, утомляемость,головные боли, агрессия,12%-смерть!!!Более 50% заболеваний связаны с водой. Катаракта-обезвоживание хрусталика глаза. Сухая кожа. сухие волосы, скрипящие суставы,затекшие мышцы,камни в желчном пузыре или почках- все это обезвоживание.К примеру, если концентрация солей маленькая-они не будут выпадать в осадок, но если солей много, а воды очень мало-образуется песок, который превращается в камни.Если утренняя моча имеет резкий запах- недостаток воды, если человек потеет и имеет резкий запах- также недостаток воды
Первая помощь в любых ситуациях 1-2 стакана живой воды!
Пока я проведу вас по пути психологии здоровья, рекомендую с этой минуты начинать распаивать свой организм, который кричит молча о помощи. Почему то я в этом уверенна. Я преднамеренно хочу разделить информацию о воде на несколько постов для того, что бы вы не просто пробежались глазами и забыли. А для того, что бы эта информация глубоко и навсегда осела в вашем подсознании как Отче наш.
