Найти тему
Худею онлайн. На 55 кг.

Худею онлайн на 55 кг. День №6

Сегодня понедельник и радостно оттого, что я не начинаю худеть, а продолжаю. Вот уже шестой день я не ем ничего вредного по общепринятым меркам. И надо сказать, пока и не хочется. Старт считаю успешным.

Если Вы еще на стадии принятия решения, то смелее, это совсем не страшно :))) а удовлетворение от процесса несравнимо ни с чем. В моей голове всё смелее появляются образы стройной меня и я стала всё больше верить, что это снова возможно.

Несмотря на то, что витрины пока отражают это

-2

И вот что я думаю, надо просто сосредоточиться на самом пути и тогда результат будет непременно, Стараться не думать о том, как долго еще идти, просто шагать. День за днем, по чуть-чуть, стараться не ошибаться в дне сегодняшнем и тогда год пролетит незаметно и подарит новую (или хорошо забытую старую) себя. При этом прямо вот сильная мотивация нужна только в самом начале, буквально на неделю, а потом уже появятся первые результаты и подключится азарт.

А теперь посмотрим на мой день сегодняшний. Вот такой у меня был завтрак (в 7.30) Смузи (овсяные хлопья, половинка банана и молоко), 2 кусочка сыра и черный кофе.

-3

А так выглядел пакет, который я потащила с собой на работу. Здесь дневной рацион, включая ужин.

-4

Отправляюсь на работу. Путь от дома до этих ворот и обратно

-5

выглядел так

-6

-7

Далее прохожу ворота с орлом державным и я на месте.

-8

-9

-10

-11

-12

Немного поработала, можно и перекусить. Морковочка со сметаной в 11.30 - отличный вариант.

-13

Сегодня репетировали парад техники в честь дня ВМФ и у нас над головой летали истребители.

-14

-15

А вот из пушки на Петропавловке стреляют ежедневно в 12.00 и это выглядит торжественно, играет музыка, например, "Город над вольной рекой", военный в парадной форме, заряжает снаряд и со стены Нарышкина бастиона раздается выстрел.

-16

-17

-18

Видите белое облачко около дула? Это момент выстрела.

-19

И вот незаметно пришло время обеда в 14.45. Сегодня с супчиком чечевичным. А второе как и вчера рис с овощами. И кусочек хлебушка.

-20

На перекус в 17.35 - чай и бутерброд (Хлеб с кусочком авокадо), только вот авокадо потемнел и фотка получилась не очень аппетитная, пришлось найти в интернете. Чтобы авокадо не темнел его нужно сразу сбрызгивать лимонным соком.

-21

Ужин в 19.15 - салат вполне себе белковый (яйцо, авокадо, огурец), фотку сделала еще утром, поэтому здесь с авокадо всё в порядке.

-22

На ночь с удовольствием попью кефирчик и перелистну еще один день, приближающий меня к красивым платьям.

Спасибо, что читаете меня и поддерживаете лайками, это очень ценно для меня. Подпишитесь на канал, если Вы этого еще не сделали. Вы можете стать сотым! Осталось буквально пара вакантных мест :)

До скорой встречи!

-23