Самый дешевый инструмент для достижения целей

Если у вас забит гвоздь в стену и его нужно вытащить, то вы вряд ли будете это делать зубами.. Вы возьмете гвоздодер или плоскогубцы.

На наши результаты влияет инструмент, который мы используем, чем лучше инструменты, тем выше результаты. Если вы хотите построить дом за городом, вы нанимаете команду работников. Если вы приезжаете на вашу дачу и видите, что они мешают бетон в корыте, пилят доски в ручную, вы сразу понимаете, что эта бригада не профессионалы.. Но если же вы нанимаете другую бригаду и они приезжают с бетономешалкой, электрорубанками, у них есть бензопилы, вы сразу знаете - работают профессионалы. Профессионала от не профессионала отличает использование инструментов.

И так, какие же есть инструменты для достижения целей:

1 - Личный коучинг

Бесспорно, самый эффективный способ, но он не всем по карману и это его минус.

2 - Тренинги

Тренинги гарантированно помогают достигать успеха и поддерживать мотивацию если тренер хороший и тренинг хорошо отрепетирован и проверен.

3 - Книги

У книг есть ряд минусов, книг много и они занимают много времени, чтобы их прочитать, а у нас нет этого времени. Еще один минус книг состоит в том, что очень часто в них повторяется информация, тем не менее книги очень полезны, если вы найдете в книге одну новую идею, она уже стоит того, чтобы ее прочитать.

4 - Бумага

До сих пор многие люди не пишут на бумаге свои цели, свои промежуточные цели и методы их достижения. Сегодня я расскажу вам о трех преимуществах этого обыкновенно инструменты достижения целей.

1 - Наш мозг работает так, что он либо работает в режиме памяти, либо в режиме мышления. И если мы пытаемся многое запомнить, то очень большую часть активности нашего мозга мы отдаем под память. Память - это рабочий мозг, он работает и постоянно крутит информацию, чтобы не забыть. Поэтому если мы хотим что-то запомнить, приходится отдавать на это большое количество мозговых ресурсов. Но если же мы наоборот хотим освободить мозговые ресурсы, мы можем записать все это на бумаге, благодаря этому появляется возможность мыслить более эффективно.

2 - Нам нужно развивать новые идеи, развивать новые мысли, мы должны идти дальше. Наверно вы спросите, а как же образуются новые идеи? Новые идеи - это связь некоторых предыдущих идей. Вот сколько идей мы можем удержать в нашей фокусировке одновременно, если мы мыслим без бумаги? Скорее всего одна предыдущая идея, настоящая и может быть мы видим хвостик будущей идеи. Если же мы мыслим на бумаге и записываем 10-15-20 идей, а еще лучше в виде рисунков, то мы мгновенно можем видеть связи между этими идеями, нас просто осеняет большой поток креативизма, потому что мы видим, как эти идеи соединяются и рождают новые идеи. Чтобы родить новую идею, бывает достаточно просто записать старые идеи на листе бумаги и увидеть связи между ними.

3 - Многие люди страдают от негативного мышления, многие просто не могут избавиться от волнения, либо каких-то прошлых отрицательных переживаний. Так вот, почему наш мозг постоянно крутит этот негатив у себя на уме? Потому что функция мозга - это учиться. Мозг боится, что он повторит те же ошибки и пытается повторять их постоянно и постоянно, чтобы вы не вляпались в ту же ситуацию вновь. Если же мы возьмем и запишем эту негативную ситуацию на листе бумаги, мозг понимает, нет больше нужды крутить на уме одно и то же, потому что это уже где-то записано, он может выключить и отпустить прежние мысли и начать двигаться дальше к более позитивным мыслям и более продуктивным идеям.

Лист бумаги - это один из самых забытых и один из самых эффективных инструментов достижения своих целей.

Я напомню вам три самых главных преимущества этого достойнейшего инструмента:

1 - Он помогает освободить ресурсы мозга под мышление и не загружать память.

2 - Он помогает нарисовать на одном листке бумаги свои идеи и увидеть связь между ними для того, чтобы сгенерировать новые идеи.

3 - Он помогает облегчить мозг и выплеснуть все наши волнения на листочке бумаги для того, чтобы мозг перестал вращать их себе на уме в небольшом страхе забыть наши негативные ощущения.

Используйте этот простой инструмент достижения своих целей, это очень дешево и очень эффективно!

Спасибо за внимание.